Dlaczego nie potrzebujemy kontaktu z narcyzami

Brak kontaktu oznacza dokładnie to, co mówi: brak kontaktu. Nie rozmawiasz z tą osobą, nie widzisz jej, w ogóle się z nią nie masz do czynienia. Jeśli dzwonią, nie odbierasz. Jeśli zapukają do drzwi, zignorujesz ich. W ten sposób pracujesz nad złamaniem wzorca uwięzienia i więź urazowa że utknąłeś, abyś mógł zostać uwolniony od związku i związanego z nim nadużycia. Jeśli masz dzieci z tą osobą, żaden kontakt nie może być trudniejszy, ale często są łącznicy sądowi, którzy pomogą lub być może znajomy chce być pośrednikiem.

Powodem, dla którego wszyscy zalecają „brak kontaktu”, jest to, że jest to jedyny sposób na złamanie zaklęcia, że ​​tak powiem. Narcyzi tworzą atmosferę dramatu i wysokiej emocjonalności. Są manipulatywne i obelżywe, bombardują osobę wszelkimi obraźliwymi i kontrolującymi taktykami, których celem jest utrzymanie kontroli nad osobą, tak aby narcyz mógł zaspokoić jej potrzeby. W tej sytuacji człowiek nie może myśleć. Brak kontaktu tworzy dystans, który jest potrzebny do wyraźnego widzenia rzeczy. Gdy to wszystko się skończy, a syrena pieśń narcyza zostanie uciszona, znacznie łatwiej będzie spojrzeć z realistycznej perspektywy na to, co się dzieje. Nie możesz obserwować zniszczenia spowodowanego przez tornado, jeśli jesteś w jego wnętrzu. Wszystko, co możesz zrobić, to poczekać. Możesz zbadać szkody dopiero później, gdy wyjdziesz i tornado minie.

Jak wspomniano powyżej, brak kontaktu pomaga także zerwać traumatyczne więzi i wzorce uwikłania, w które tkwią ofiary narcystycznego wykorzystywania. Jeśli jesteś z kimś związany przez traumę, twoje ciało i umysł w zasadzie uzależniają się od sytuacji. Nie możesz rzucić palenia papierosów, jeśli to robisz, prawda? Nie możesz powiedzieć, że rzucasz palenie, gdy zapalasz papierosa. Rzucasz, rzucając. To jest to samo. Zrywasz więź traumy, zatrzymując traumę, co zwykle wiąże się z zakończeniem związku i trzymaniem się z dala od tej osoby.

Nie będziemy udawać, że jest to łatwe lub bezbolesne. Ale też nie jest to związek. Przynajmniej po zerwaniu więzi traumy, masz wolność, na którą możesz oczekiwać, zamiast więcej traumy i niekończącej się kolejki górskiej emocji i dramatu. Jeśli i tak będzie bolało, wybierz ten, który przynajmniej ma dobry wynik na dłuższą metę. Żaden kontakt nie daje Ci szansy na ocenę i ponowne ustanowienie granic oraz pracę nad emocjonalnym oddzieleniem się od narcyza. Spędziłeś tyle czasu martwiąc się o tę osobę i niosąc jej emocjonalne brzemię, że możesz już nawet nie wiedzieć, jakie są twoje potrzeby lub rozumieć własne uczucia. W takiej sytuacji nikt nie może być szczęśliwy ani zdrowy, niezależnie od tego, dlaczego to robi. Nie zostałeś tu umieszczony, aby być niewolnikiem cudzych potrzeb. Nadszedł czas, aby pozwolić innym ludziom nosić własny ciężar, abyś mógł nieść swój.

Żaden kontakt nie zagłodzi również potrzeby uwagi narcyza. Brak kontaktu jest głównie dla ciebie, ale ma również wpływ na nich. Oni też są uzależnieni od dramatu, nie zapomnij. Bez końca pragną uwagi, wsparcia, podziwu i wszystkiego, co tylko mogą dostać. Nawet negatywna uwaga działa na nich dobrze, dlatego będą prowokować kłótnie i ciągnąć je godzinami. Ale nic nie wystarcza, więc są chronicznie puści i nieszczęśliwi. Nigdy nie można było poświęcić im wystarczającej uwagi, miłości, uczucia ani czegokolwiek innego, aby wszystko było w porządku. Wielu ludziom jest to trudne do zaakceptowania, więc spójrz na sytuację, w której się znajdujesz. W zasadzie zrezygnowałeś z całego życia, aby uszczęśliwić tę osobę, dałeś jej absolutnie wszystko, pochyliłeś się do tyłu, ty uczynił je centrum wszechświata. Zadziałało? Czy są szczęśliwi?

Nie. Zawsze potrzebują więcej i więcej i więcej. Śmieją się z tego, co im dałeś, lub całkowicie temu zaprzeczają. Plują na wszystko, co zrobiłeś i mówią, że to nie miało znaczenia, że ​​nie było wystarczająco dobre, albo że nie miałeś tego na myśli, albo to się nie wydarzyło, ani cokolwiek innego. Uwielbiają frustrować, denerwować i manipulować ludźmi. Dlaczego myślisz, że to się kiedykolwiek zmieni? Zwłaszcza, że ​​nigdy tego nie zrobił?

Dlatego nie zaleca się kontaktu. Ponieważ jeśli pozostaniesz w jakimkolwiek związku z narcyzem, to wszystko, czym kiedykolwiek będzie. To obelżywe i nawet jeśli jesteś skłonny znosić nadużycia, czy jesteś gotów znosić bezsensowne znęcanie się? Nadużyć tylko ze względu na nadużycie? Ponieważ to jest to. Do niczego nie prowadzi. Nie otrzymasz nagrody za cierpliwość i cierpienie. Nie skończy się tak, że pewnego dnia obudzą się do rzeczywistości, a nadużycie było tego warte, ponieważ teraz jest cudownie przez cały czas. Nawet jeśli narcyz cię nie odrzuci, najlepsze, na co możesz liczyć, to ktoś, kto w końcu cię zignoruje, zamiast cię zaatakować. Nie mają zdolności do szczęścia ani zrozumienia go. Nie mają żadnej zdolności lub zrozumienia miłości. Nie rozumieją uczuć lub potrzeb innych ludzi ani nie dbają o nie, a Ty nie możesz nic zrobić ani powiedzieć, co by to naprawić. Nie są zbudowane w ten sposób. Wszystko, co możesz zrobić, to wyjść z tej sytuacji, zanim również stracisz zdolność do szczęścia.

Wiele osób chce znaleźć sposób na obejście tego problemu, ale takiego nie ma. Nie ma magicznej pigułki, która sprawi, że nie będą już obraźliwe i nieuporządkowane. Jest jak jest. Żaden kontakt nie pozwala zakończyć tej sytuacji, zanim wyrządzisz sobie dalsze szkody. Relacja - jakikolwiek rodzaj - z narcyzem to przegrana sprawa, ponieważ nie są oni nawet w stanie zrozumieć, że istnieje problem. Wlewasz swoją miłość i energię w czarną dziurę i zasługujesz na coś więcej. Wszyscy to robią.