Jak poznać, że masz idealnego partnera w dobrym związku

Jeśli masz wątpliwości co do swojego związku, możesz rozwiązać niejasne uczucia i rozpoznać, kiedy jesteś z doskonałą osobą, tworząc ramy odniesienia i będąc bardziej dostępnym emocjonalnie. Zacznę od omówienia pierwszego punktu, a później wyjaśnię pojęcie dostępności emocjonalnej.

Co to jest układ odniesienia?

Kiedy spotykałem się w młodości, nigdy nie rozważałem posiadania układu odniesienia w moich związkach. Później zdałem sobie sprawę, że warto jako punkt odniesienia docenić naszego partnera i uznać miłość, radość i troskę za charakterystyczne cechy partnerstwa.

W tym artykule odwołuję się do następującej definicji 'ramy Odniesienia,' jak wspomniano w Słownik Merriam Webster:

„Zbiór pomysłów, warunków lub założeń, które określają sposób podejścia do czegoś, postrzegania lub rozumienia”.

Oznacza to, że opierasz swój osąd na określonym zestawie przekonań lub pomysłów. Możesz zobaczyć, jak to się ma do sposobu, w jaki możemy rozważyć nasz związek.

Znaczenie układu odniesienia

Obserwując relacje moich przyjaciół, widzę dwie skrajności, które pojawiają się z powodu braku rozważenia ramy Odniesienia:

1. Niektórzy partnerzy po prostu nie potrafią docenić wzajemnych zalet.
2. Niektórzy ludzie pozostają z nieodpowiednim partnerem i nie zdają sobie sprawy, że to zły związek.

Warto poinformować partnera, jak się czujesz i co jest dla Ciebie ważne. Ważne jest również, aby zrozumieć, jak czuje się twój partner - zrozumieć, jakie są jego potrzeby i czego chcą od związku.

Pomóż swojemu partnerowi podzielić się z Tobą jego przemyśleniami i uczuciami. Poznaj i doceń ich obawy. Musisz zrozumieć ich obawy, tak jak chciałbyś, aby zrozumieli Twoje.

Jeśli jesteś w nowym związku lub masz wątpliwości co do tego, w jakim jesteś, zadaj swojemu partnerowi pytanie: „Co o mnie myślisz?” To tworzy układ odniesienia.

Mając ten układ odniesienia, możesz zarówno podjąć inteligentną decyzję, aby iść naprzód, jeśli jest to rozsądne, albo zakończyć go bez marnowania czasu, jeśli jest to nieodpowiednie.

Opuszczenie złego związku jest tak samo ważne, jak praca nad dobrym, ponieważ pozostawiasz możliwość spotkania się z dobrze osoba, kiedy się pojawią.

Czuję, że miłość jest twoją bezpieczną przystanią. Trudne kwestie życiowe stają się mniej stresujące, gdy dwoje zakochanych ludzi jest razem i ma te same uczucia. Trudno stłumić taką miłość!

Nauczyłem się skupiać na osiągnięciu tej silnej więzi dzięki komunikacji dwukierunkowej. Skonstruowanie układu odniesienia pomaga wyraźnie widzieć rzeczy, gdy dzieje się coś, co cię dezorientuje.

Jak określić układ odniesienia

Zastanów się nad swoimi myślami i uczuciami. Napisz notatki na następujące tematy, aby nigdy nie zapomnieć swoich wniosków:

1. Zastanów się, dlaczego Twój partner jest dla Ciebie ważny.
2. Rozważ konkretne rzeczy, za które jesteś wdzięczny.
3. Miej świadomość dobrych cech swojego partnera.
4. Rozróżnij wspólne zainteresowania, cele, wartości i przekonania.
5. Przypomnij sobie niesamowite chwile, które wspólnie spędziliście.

Cytat Sama Keena, podziwianego amerykańskiego pisarza, profesora i filozofa, mówi to najlepiej:

„Kochamy nie znajdując idealnej osoby, ale ucząc się, jak doskonale widzieć osobę niedoskonałą”.

- Sam Keen

Co to jest dostępność emocjonalna?

Aby lepiej zrozumieć tę koncepcję, rozważmy odwrotność, jak opisano w Słownik miejski:

„Partner niedostępny emocjonalnie tworzy bariery dla intymności i może sprawić, że poczujesz się niekochany lub niechciany. Osobom niedostępnym emocjonalnie trudno jest znaleźć czas dla przyjaciół i bliskich ”.

Widać, że taka postawa nie zachęca do budowania sensownego związku.

Z pozytywnej strony, kiedy się jest dostępne emocjonalnie, dostrzegają, co jest ważne dla partnera i dla własnych potrzeb. Prowadzi do komunikacji między partnerami w celu dzielenia się upodobaniami i antypatiami.

Konstruktywne jest poinformowanie partnera o tym, co jest dla Ciebie ważne. Ważne jest również, aby zrozumieć potrzeby partnera i być świadomym jego szczęścia lub smutku.

Dostępność emocjonalna prowadzi do zrozumienia, czego się nawzajem chce od związku. Pomaga w konstruktywnym wyrażaniu emocji.

Będziesz miał zdolność radzenia sobie w trudnych chwilach jako gracz zespołowy w związku.

Dostępność emocjonalna sprawia, że ​​człowiek jest świadomy dobrych cech partnera i bardziej je docenia. To ważne, ponieważ kiedy uznamy, że jesteśmy z kimś wyjątkowym, będziemy wiedzieć, że jest to odpowiednia osoba do długotrwałego związku. Docenimy naszego partnera i nie będziemy szukać błędów.

Może się okazać, że pragniesz partnera bardziej niż kiedykolwiek.

Brak emocjonalnej niedostępności w niepożądanym związku

Ci, którzy są niedostępni emocjonalnie, mogą przegapić istotne kwestie, które pomogłyby im zdecydować o pozostaniu w dobrym związku lub o opuszczeniu złego.

Kiedy jesteś niedostępny emocjonalnie, możesz pozwolić czasowi płynąć, nie podejmując decyzji. Możesz skończyć w niepożądanym związku z osobą, która ma wadę osobowości, którą uważasz za zerwanie umowy.

Kiedy nie jesteś dostępny emocjonalnie, możesz nie mieć chęci do komunikowania się i omawiania ważnych kwestii. Uczucia mogą być trzymane w sobie i nigdy się nimi nie dzielić. W rezultacie sprawy ciągną się, aż wydarzy się coś, co albo zakończy związek, albo zmusi strony do siedzenia i rozmowy.

To, co się ostatecznie wydarzy, zależy od tego, jak dobrze obaj partnerzy się komunikują. Bycie niedostępnym emocjonalnie może utrudniać wszelkie próby dzielenia się myślami i uczuciami.

Jakie są cechy dostępności emocjonalnej?

Kiedy ktoś jest dostępny na poziomie emocjonalnym, jest świadomy zarówno dobrych, jak i złych cech związku. Co ważniejsze, chętnie rozmawiają o kwestiach, które mogą stanąć na drodze do dalszego rozwoju.

Brak emocji może spowodować, że ktoś pozostanie w złym związku lub pozostanie z niewłaściwym partnerem. Znam wielu przyjaciół, którzy nigdy nie poradzili sobie z tymi problemami i wyszli za mąż za kogoś, z kim byli nieszczęśliwi. W późniejszych latach każdy z nich rozwiódł się.

Ćwiczenie pełnej dyspozycyjności emocjonalnej wymaga zwracania uwagi na partnera i bycia świadomym tego, co się dzieje, gdy coś się denerwuje.

Świadomość tego, jak się czujemy, ma kluczowe znaczenie dla dyspozycyjności emocjonalnej

Bycie dostępnym oznacza również bycie świadomym naszych wyborów - pozostawanie w związku lub kontynuowanie swojego życia, jeśli jest to niepożądany związek.

Możemy mieć szczęśliwe życie z niewłaściwą osobą, o ile nie jest to toksyczna sytuacja i pod warunkiem, że zdamy sobie sprawę, dlaczego decydujemy się trzymać.

Widzę, że przyjaciele w tej sytuacji ignorują fakt, że są związani z dobrą osobą i są w dobrym związku. W końcu koncentrują się na negatywach i narzekają na partnera. Oszukują się i tracą możliwość cieszenia się życiem ze wspaniałą osobą.

Szybkie pytanie:

Czy jesteś w związku, którego nie jesteś pewien, ale pozwalasz, by czas płynął?

• tak
• Nie

Zwróć uwagę na pozytywne cechy partnera

Wiele osób często ignoruje dobre strony swojego partnera. Zapominają o cudownych rzeczach, które zdarzają się w ich związku, i zwykle łatwiej pamiętają złe doświadczenia:

• Każdy związek będzie miał od czasu do czasu bolesne okresy.
• Każdy ma inne spojrzenie na świat i wydarzenia.
• Każdy z nas ma inne nawyki i wierzenia.

Różnice te mogą powodować niepewność, która może zmylić nasze myślenie, gdy mamy do czynienia z relacjami.

Złe uczucia silniej wpływają na podejmowanie decyzji. Możemy nawet osądzać na podstawie złych wspomnień.

Szybkie pytanie:

Czy masz tendencję do zapamiętywania złych rzeczy i rzadko skupiasz się na wspaniałych rzeczach, które robi twój partner?

• tak
• Nie

Komunikacja i zaufanie rozwija emocjonalną intymność

Aby budować lepsze relacje z miłością i szacunkiem, potrzebujemy komunikacji i zaufania. Musimy dzielić się wszystkimi naszymi uczuciami, zarówno dobrymi, jak i złymi. Kiedy czujemy się zniechęceni współmałżonkiem, musimy spróbować przypomnieć sobie cudowne rzeczy, które się z nim wiążą.

Jeśli pamiętamy tylko o negatywnych kwestiach, będziemy mieli opór przed akceptacją. Jeśli naprawdę będziemy emocjonalnie dostępni, będziemy pamiętać obie strony równania.

Omówienie wszystkich naszych myśli i uczuć jest niezbędne, abyśmy dobrze się zrozumieli. Skoncentrowanie się na swoim partnerze poprzez uczynienie siebie dostępnym emocjonalnie pomoże ci rozpoznać miłość, radość i troskę, które istnieją w związku. To pozostawi w tobie głębokie uznanie dla bliskości, którą oboje dzielicie.

Szybkie pytanie:

Czy ufasz swojemu partnerowi na tyle, aby móc rozmawiać o trudnych sprawach?

• tak
• Nie

Ostatnie myśli

To wspaniale, gdy możesz być sobą z kimś, z kim możesz się odnieść, zrozumieć i docenić.

Dostępność emocjonalna pomoże ci zrozumieć, jak naprawdę myślisz o swoim partnerze, a ramy odniesienia pomogą ci skupić się na jego dobrych cechach.

Kiedy wiesz, że jesteś związany z kimś, komu możesz zaufać, kimś, kto zawsze będzie przy tobie i rozumie Twoje potrzeby, lęki i uczucia, nigdy nie pozwól im odejść!