Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Jakie formy kontroli urodzeń są bezpieczne podczas karmienia piersią?

Matka karmi piersią swoje dziecko na kanapie

Czy badałeś możliwości zapobiegania ciąży podczas karmienia piersią? Czy obawiasz się, że niektóre rodzaje antykoncepcji mogą nie być bezpieczne dla Twojego dziecka podczas karmienia piersią?

Dołącz do klubu — wiele kobiet nie jest pewien, co dokładnie jest bezpieczne lub zalecane, jeśli chodzi o stosowanie antykoncepcji po urodzeniu dziecka.

Ucząc się na temat nakazów i zakazów kontroli urodzeń, karmienia piersią i planowania przyszłości, możesz przejąć kontrolę nad swoim ciałem i znaleźć idealną dla siebie opcję!

Spis treści

Czy karmienie piersią jest niezawodną kontrolą urodzeń?

Karmienie piersią może być niezawodną formą kontroli urodzeń, ale istnieje specjalny sposób postępowania, który sprawia, że ​​jest to naturalna obrona przed ciążą. Brak miesiączki w okresie laktacji, inaczej określany jako LAM, to termin używany do karmienia piersią jakonaturalna forma kontroli urodzeń.

Karmienie wyłącznie piersią — bez suplementów diety,początkowe ciała stałelub odciąganie pokarmu — mówi Twojemu ciału, że musisz skupić się na nowym dziecku i niczym więcej. Zapobiegnie to owulacji, przez co kolejna ciąża w tym okresie jest wysoce nieprawdopodobna.

Aby LAM zapobiegało ciąży, muszą być spełnione trzy warunki (jeden) :

  1. Twoje miesiączki nie wróciły.
  2. Karmisz piersią bez suplementacji, a Twoje dziecko często je.
  3. Twoje dziecko ma mniej niż 6 miesięcy.

Jeśli możesz powiedzieć „tak” na wszystkie trzy z tych warunków, to LAM jest tak samo skuteczny jak inne formy kontroli urodzeń. Gdy tylko którakolwiek z odpowiedzi zmieni się na „nie”, musisz użyć zapasowej formy kontroli urodzeń.

Stosowanie karmienia piersią jako kontroli urodzeń

Tak długo, jak będziesz nadążać za częstymi karmieniami i nie będziesz przebywać dłużej niż 4-6 godzin bez dziecka przy piersi, będziesz mieć mniejsze szanse na zajście w ciążę. Jednak zawsze możesz zrobić więcej, aby zmaksymalizować ten naturalny etap niepłodności.

Kilka sposobów na zapewnienie niezawodności karmienia piersią jako kontroli urodzeń to:

  • Unikaj smoczka :Zachęcając dziecko do zwracania się do Ciebie po pocieszenie, kiedy musi ssać, sprawiasz, że Twoje ciało jest bardziej podatne na jego potrzeby i utrzymujesz poziom hormonów na poziomie, który hamuje owulację.
  • Karmienie piersią w nocy :Ten jest niezwykle ważny dla utrzymania skuteczności tej metody. Przydatną zasadą do zapamiętania jest to, że im więcej czasu spędzasz na karmieniu, tym lepiej będziesz chroniony.

Wady karmienia piersią jako kontroli urodzeń

Mamy i eksperci są zgodni, żekarmienie piersiąjest niesamowite! Rozpoczyna życie Twojego malucha ze wszystkimi potrzebnymi mu składnikami odżywczymi, pomaga Twojemu ciału szybciej regenerować się po procesie porodu, a jak już wiesz, może nawet zapobiegać ciąży.

Ponieważ jest to bezpłatna opcja i coś, co już robisz, może wydawać się oczywistym (i łatwym) wyborem. Biorąc pod uwagę wszystkie wspaniałe rzeczy, jakie daje karmienie piersią, trudno sobie wyobrazić, że może mieć jakiekolwiek wady.

Jednak ważne jest, aby pamiętać, jak dokładna musisz być, jeśli zdecydujesz się na karmienie piersią jako opcję kontroli urodzeń. Najlepszym sposobem na zapewnienie jej skuteczności jest staranność i konsekwencja. Pominięcie zbyt wielu karmień w krótkim okresie może zwiększyć ryzyko ciąży.

Zmęczone mamy, które ciężko pracują nad karmieniem piersią i zmagają się z trudnościami podczas tej podróży, mogą nie być w stanie karmić wystarczająco często, aby metoda była skuteczna.

Wiele kobiet decyduje się na rozpoczęciepompowanielub uzupełnij preparatem, czy to z powodów medycznych, czy z osobistego wyboru — to sprawia, że ​​karmienie piersią jest nieskuteczne jako kontrola urodzeń.

Jak wspomnieliśmy — jeśli nie karmisz wyłącznie piersią co 4 do 6 godzin, tracisz wiarygodność. A kiedy znów staniesz się aktywna seksualnie i wznowisz regularne miesiączki, będziesz musiała przejść na inną formę kontroli urodzeń (dwa) .

Dodatkowo karmienie w celu zapobiegania ciąży będzie skuteczne tylko przez około 6 miesięcy. Gdy Twoje dziecko przestanie jeść tyle samo i przejdzie do pierwszego stałego pokarmu, nadszedł czas, aby przyjrzeć się innej metodzie kontroli urodzeń.

Karmienie piersią naturalnie obniża poziom estrogenu – a to może prowadzić do zmniejszenia libido i suchości pochwy, przez co seks nie będzie tak komfortowy, jak byś tego chciał. Pomóc może lubrykant na bazie wody. Jeśli chodzi o zwiększenie popędu seksualnego, może to zająć trochę czasu.

Znajdź inne sposoby na intymność i otwarcie się ze swoim partnerem na temat zmian, których doświadczasz. Może się zdarzyć, że czujesz się „poruszony” po tym, jak przez cały czas masz do siebie dziecko. A może całodobowe potrzeby dziecka sprawiają, że czujesz się zbyt zmęczony na intymność. Te zmiany są normalne i tymczasowe.

Czy możesz zajść w ciążę podczas karmienia piersią?

Absolutnie — twójpłodnośćmoże wrócić, nawet jeśli dużo karmisz piersią. Wystarczy nagła zmiana w sposobie karmienia piersią, aby pobudzić hormony płodne.

Gdy tylko twoje okresy wrócą do normalnego trybu, możesz bezpiecznie założyć, że jesteś płodna i możesz zajść w ciążę.

Kolejną obawą, z jaką często borykają się matki karmiące piersią, jest to, czy karmienie piersią wpłynie na wyniki testów ciążowych. Po raz kolejny nie musisz się martwić. Test ciążowy wykryje tylko hormony uwolnione w przypadku ciąży.

Mogą wykryć różnicę między starymi hormonami z ostatniej ciąży a tymi, które są uwalniane, gdy zaczyna się nowe życie.

Jeśli jesteśpróbuję zajść w ciążępodczas karmienia dziecka piersią i wciąż zmagającego się z problemami, być może nadszedł czas, aby zacząć wprowadzać więcej stałych pokarmów i aby dziecko spędzało mniej czasu przy piersi. Pomoże to Twojemu ciału wrócić do normalności, ułatwiając przechowywanie jajeczka i umożliwiając zapłodnienie.

Czy kontrola urodzeń jest bezpieczna podczas karmienia piersią?

Krótka odpowiedź? Tak! Wiele metod kontroli urodzeń, w tymimplanty, są bezpieczne dla matek karmiących piersią i nie zaszkodzą Tobie ani dziecku. Poznanie zalet każdej metody antykoncepcji może pomóc Ci zdecydować, którą z nich wybrać.

Biorąc pod uwagę zgiełk związany z wychowywaniem dziecka, być może jeszcze nie pomyślałaś o zapobieganiu ciąży. Jesteś w środkuetap noworodka, wracasz do zdrowia po porodzie i po prostu próbujesz ustalić swoją nową codzienną rutynę.

Ostatnia rzecz, jaką kiedykolwiek miałeśRozpoczętymartwić się robi to wszystkoPonownie! A seks może być najdalszą rzeczą, o której myślisz.

Mimo to kontrola urodzeń po ciąży ma kluczowe znaczenie. Nie przestajemy być płodni tylko dlatego, że w końcu mamy dziecko w naszych ramionach. Ważnym celem jest zapobieganie ciąży.

Pigułki antykoncepcyjne i podaż mleka

Pigułki antykoncepcyjne zawierające hormony są popularnym wyborem ze względu na ich skuteczność i prostotę. Są łatwe do rozpoczęcia, łatwe do zatrzymania i idealne do bezstresowego i niedrogiego sposobu na uniknięcie ciąży.

Jednak estrogen zawarty w tych tabletkach może utrudniać produkcję mleka dla Twojego dziecka. Wiele tabletek antykoncepcyjnych zawiera zarówno estrogen, jak i progestagen, więc jeśli planujesz karmić piersią, zapytaj lekarza o te, które zawierają tylko progestagen (3) .

To zajmuje około 6 tygodni, zanim Twoja laktacja będzie idealnie odpowiadać potrzebom Twojego dziecka, a niektórzy lekarze mogą czuć się komfortowo, przepisując w tym czasie metodę kontroli urodzeń zawierającą estrogen.

Porozmawiaj z lekarzem o alternatywach, jeśli chcesz rozpocząć kontrolę urodzeń wcześniej niż 6 tygodni po porodzie.

Jak działa progestagen?

Progestyna zwiększa ilość i grubość śluzu w pochwie, uniemożliwiając przedostawanie się plemników. Brak plemników w jajeczkach oznacza brak dziecka! Pomaga również organizmowi pominąć uwalnianie jajeczka podczas owulacji.

W przypadku pigułek antykoncepcyjnych z progestynem miesiączkujesz regularnie, po prostu nie jesteś w stanie zajść w ciążę z powodu fizycznych zmian, jakie powoduje w twoim ciele.

Stosowanie kontroli urodzeń po porodzie

Ponieważ lekarze zdecydowanie zalecają kobietom odczekanie co najmniej 6 tygodni po porodzie przed seksem, nie musisz rozpoczynać przyjmowania żadnych leków antykoncepcyjnych przed upływem około miesiąca po porodzie. Daje to Twojemu organizmowi czas na regenerację i przygotowanie się do wprowadzenia kolejnej zmiany hormonalnej.

Karmienie piersią natychmiast zaczyna działać jako antykoncepcja od pierwszego przystawienia dziecka do piersi, więc jeśli obrałeś taką drogę, nie musisz się martwić, że zrobisz coś innego po wznowieniu normalnej aktywności seksualnej.

Jeśli zdecydujesz się rozpocząć inną metodę kontroli urodzeń, dobrym pomysłem jest rozpoczęcie jej stosowania na krótko przed myślą, że znów będziesz aktywna seksualnie.

Pigułki antykoncepcyjne potrzebują około 7 dni, aby stać się aktywną ochroną przed ciążą, więc zaplanuj z partnerem, jeśli nie uważasz, że pielęgniarstwo jest jedyną metodą. Inne opcje, takie jak implanty, są często sugerowane podczas 6-tygodniowej kontroli po porodzie.

W tym czasie porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby ustalić, co jest najlepsze.

Bezpieczeństwo przede wszystkim

Jeśli nie masz pewności, czy karmienie piersią jest jedyną metodą kontroli urodzeń, zawsze możesz użyć zapasowego środka zapobiegawczego, takiego jak prezerwatywy, które są całkowicie bezpieczne podczas karmienia piersią.

Opcje kontroli urodzeń podczas karmienia piersią

Istnieje wiele opcji, jeśli chodzi o znalezienie metody kontroli urodzeń. Każda opcja ma zalety i wady — oto niektóre z najlepszych wyborów dla mam karmiących piersią:

jeden.JUD

Uważana przez wielu za najskuteczniejszą formę antykoncepcji, wiele kobiet wybiera wkładkę wewnątrzmaciczną, znaną również jako wkładka domaciczna. Jeden rodzaj nie zawiera absolutnie żadnych hormonów, a zamiast tego jest wykonany z miedzi, która wpływa na zdolność plemników do dotarcia do macicy.

Inny rodzaj wkładki zawiera tak niski poziom progestyny, że prawdopodobnie nie wpłynie to na laktację, zwłaszcza jeśli zostanie założona po 6 tygodniach. Istnieje jednak niewielkie ryzyko, że laktacja może zostać zmniejszona, podobnie jak w przypadku pigułki. Obie wkładki są bezpieczne dla kobiet karmiących piersią i mają ponad 99 procent skuteczności (4) .

Różne wkładki działają przez określony czas. Będziesz chroniony do 3-5 lat, jeśli użyjesz rodzaju progestagenu lub do 10 lat z miedzianą wkładką domaciczną. Dodatkowo można go usunąć, jeśli zdecydujesz, że chcesz powiększyć swoją rodzinę, zanim skończy się ten czas.

dwa.Implant Nexplanon

Chociaż jest to kolejna opcja, w której urządzenie jest wprowadzane do ciała, ten implant antykoncepcyjny jest znacznie mniej inwazyjny niż wkładka domaciczna. Mały pręt — mniej więcej wielkości zapałki — jest umieszczany w ramieniu. Uwalnia progestagen do organizmu, aby zapobiec zajściu w ciążę.

Ponownie, ponieważ ta opcja wykorzystuje tylko progestagen, większość kobiet nie widzi żadnego wpływu na ich dostawy mleka (chociaż teoretyczne ryzyko nadal istnieje). Jedyne ryzyko, jakie stwarza implant Nexplanon, to niewielka szansa na infekcję, ponieważ jest to obcy przedmiot wprowadzony do ciała.

Wskaźnik sukcesu z implantem antykoncepcyjnym jest taki sam jak wkładka domaciczna, a te dwa uzyskują wyższe wyniki ze względu na ich prostotę w użyciu. Nie musisz pamiętać o robieniu niczego specjalnego, jak zażywanie tabletek, ponieważ urządzenie robi to za Ciebie. Jeśli jednak twoja laktacja jest zaburzona, jest to trudniejsze do usunięcia niż wkładka domaciczna i nie tak łatwe, jak odstawienie pigułki.

3.Pigułki antykoncepcyjne z progestynem

Ponieważ dla matek karmiących piersią ważne jest unikanie estrogenów, naukowcy opracowali innowacyjne opcje znane jako „minipigułki”. Są to formy antykoncepcji, które zawierają tylko progestagen i działają tak samo dobrze jak popularne tabletki złożone.

Przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych wiąże się z pewnym ryzykiem, zwłaszcza dla rozkojarzonych młodych mam. Są skuteczne tylko wtedy, gdy są przyjmowane prawidłowo i konsekwentnie za każdym razem. Każda pominięta lub opóźniona dawka naraża cię na dalsze ryzyko zajścia w ciążę, więc 99-procentowy wskaźnik sukcesu opiera się wyłącznie na nawykach metodycznych.

Ta metoda jest tak popularna, ponieważ jest najłatwiejsza do rozpoczęcia i zaprzestania używania. Co więcej, nie ma ryzyka infekcji, ponieważ nic nie jest włożone. Kontrola urodzeń służy również do regulowania cyklu, dzięki czemu będziesz odczuwać mniejsze skurcze i bardziej spójną aktywność w okresie.

Chociaż badania dotyczące wpływu pigułek zawierających tylko progestagen na laktację są sprzeczne, jeśli zauważysz, że po rozpoczęciu „minipigułki” Twoja laktacja jest zmniejszona, zawsze możesz przestać i zastosować zastępczą formę antykoncepcji.
Headshot Michelle Roth, BA, IBCLCHeadshot Michelle Roth, BA, IBCLC

Uwaga redaktora:

Michelle Roth, licencjat, IBCLC

Poranek po pigułkach i zapasie mleka

Podobnie jak pigułki antykoncepcyjne, pigułka „dzień po” występuje w dwóch różnych rodzajach. Jedna zawiera progestagen, a druga jest kombinacją pigułek z obydwoma hormonami, którą można znaleźć w markowych doustnych środkach antykoncepcyjnych.

Jeśli zażyjesz pigułkę zawierającą tylko progestagen, nie zauważysz różnicy w tym, jak twoje ciało wytwarza mleko dla twojego dziecka.

Jeśli jedyną opcją jest połączenie pigułki rano po, możesz uciec bez jednej zmiany w produkcji mleka. W przypadku kobiet, które nie mają tyle szczęścia, negatywny wpływ na podaż powinien trwać najwyżej dzień lub dwa (5) .

Zwróć uwagę

Nie powinnaś polegać na pigułce „dzień po” jako głównym środku zapobiegania ciąży. Nie są tak skuteczne jak antykoncepcja i często są dość drogie. Zaleca się zażywanie tylko jednej z tych pigułek w nagłych wypadkach.

Kiedy mogę ponownie zajść w ciążę?

Po urodzeniu syna pomyślałam, że już nigdy nie będę chciała przechodzić przez wyczerpanie porodowe, noworodki i karmienie piersią! Ku mojemu zaskoczeniu nie minęło dużo czasu, zanim zacząłem czule wracać do wspomnień z ciąży. Byłem gotów zrobić to wszystko jeszcze raz szybciej, niż kiedykolwiek sobie wyobrażałem.

Większość położników i położnych zaleca odczekanie 6 tygodni przed wznowieniem stosunku. To daje twojemu ciału czas na wyleczenie. Nawet wtedy możesz nie być zainteresowany seksem. Z drugiej strony, niektóre kobiety po porodzie czują się świetnie i chcą wcześniej powrócić do związku.
Headshot Michelle Roth, BA, IBCLCHeadshot Michelle Roth, BA, IBCLC

Uwaga redaktora:

Michelle Roth, licencjat, IBCLC

Nie powinieneś być zbyt chętny, aby wskoczyć z powrotemubrania ciążowe, chociaż. Eksperci zalecają 18 miesięcy między ciążami. Im krótszy czas między ciążami, tym większe szanse na przedwczesny poród i inne problemy.

Zasadniczo nie dałeś swojemu ciału odpowiedniego czasu na powrót do normy. Ciąże zbyt blisko siebie stworzą więcej potencjalnych zagrożeń i stresu dla twojego ciała.

Dlatego tak ważne jest znalezienie niezawodnej i bezpiecznej metody antykoncepcji zarówno dla Ciebie, jak i Twoich przyszłych dzieci.

Która metoda zadziałała najlepiej dla Ciebie?

Wybór najbezpieczniejszej i najskuteczniejszej metody kontroli urodzeń jest dla Ciebie ważnym krokiem po porodzie. To wybór, którego może dokonać każda mama, gdy tylko wznowi aktywność seksualną.

Z opcjami takimi jak pigułki zawierające tylko progestagen i implanty hormonalne, istnieje wiele opcji do wyboru. Jeśli masz jakieś pytania lub wątpliwości, przedyskutuj to z lekarzem.