Najlepsze książki o karmieniu piersią w 2022 r.

Chcesz poznać wszystkie tajniki karmienia piersią?

Czy jesteś typem osoby, która lubi trzymać prawdziwą książkę pełną wszystkich potrzebnych informacji bez konieczności wyszukiwania ich w Internecie? Czy starasz się unikać książek z nierzetelnych źródeł lub tych, w których udowodniono, że oferują kiepskie rady?

Jeśli tak, sprawdź naszą listę najlepszych książek o karmieniu piersią. Sami korzystaliśmy z tych książek, a tysiące innych czytelników przysięga, że ​​były pomocne. Będą zaufanym źródłem informacji przez cały okres karmienia piersią.

Nasze najlepsze wybory

Kochamy szczerość! Mom Loves Best zarabia prowizję za pomocą poniższych, starannie dobranych linków bez dodatkowych kosztów. Model obrazu Tabela porównawcza produktów Funkcje
Najlepsze dla pracujących mam. Pompa. Powtarzać.

• Obejmuje wszystko o pompowaniu
• Zabawne treści
• Zdobywca nagrody Axiom Business Book

Sprawdź cenę Najlepsze dla nowych matek Towarzysz matki karmiącej

• Dokładna książka
• Wiarygodny autor
• Dobrze podzielona książka

Sprawdź cenę Najlepsze dla bliźniaków Przewodnik Iny May dotyczący karmienia piersią

• Autor jest położną
• Obejmuje korzyści zdrowotne wynikające z karmienia piersią
• Zawiera informacje o bliźniakach

Sprawdź cenę Najlepsze do odciągania pokarmu Praca i proste karmienie piersią

• Obejmuje zarówno karmienie piersią, jak i odciąganie pokarmu
• Spostrzeżenia oparte na dowodach
• Odpowiada na zapotrzebowanie dziecka na mleko według wieku

Sprawdź cenę Najlepsze do wyłącznego odciągania pokarmu Wyłącznie do odciągania pokarmu z piersi

• Zachęca do dłuższego odciągania pokarmu
• Dobrze zorganizowana książka
• Obejmuje każdy aspekt ekskluzywnego pompowania

Sprawdź cenęSpis treści

• Nasze najlepsze wybory
• Kiedy zacząć uczyć się o karmieniu piersią?
• Jak wybrać książkę o karmieniu piersią?
• Najlepsze książki o karmieniu piersią w 2022 r.
• Dolna linia

---

Kiedy zacząć uczyć się o karmieniu piersią?

Najlepiej zacząć czytać w pierwszym lub drugim trymestrze. To daje mnóstwo czasu na zamówienie swojegopoduszka do karmienia,pokrowce pielęgnacyjne,laktator,pojemniki do przechowywania mleka matki, orazinne wyposażenie, dzięki czemu będziesz gotowy do rozpoczęcia, gdy urodzi się Twoje dziecko.

Karmienie piersią powinno rozpocząć się zaraz po urodzeniu dziecka, abyś mogła zacząć działać. Te pierwsze krople siary pomagają zbudować cały układ odpornościowy Twojego dziecka.

Jak wybrać książkę o karmieniu piersią?

Każda książka, którą wybierzesz, powinna zawierać wszystkie informacje potrzebne do pomyślnego zakończenia misji karmienia piersią. Ale oprócz tego, że jest obszerną książką, dobra książka powinna zawierać wszystkie następujące elementy:

Ciekawy

Jeśli wolisz coś zrobić, w tympompować mleko w miejscach publicznych, niż czytać książki o karmieniu piersią, prawdopodobnie wybierasz książki, które są zbyt nudne. Nigdy nie nauczysz się wystarczająco o karmieniu piersią, jeśli za każdym razem, gdy spróbujesz o tym przeczytać, zaszkli Ci się oczy. Poszukaj interesujących książek z osobistymi anegdotami.

Pełen zdjęć

Czasami obraz naprawdę wart jest tysiąca słów. Nic nie pomaga zrozumieć, co jest lepsze od nieprawidłowego zatrzasku niż obraz.

Ktoś, z kim możesz się utożsamić

Większość mam lubi czytać książki autora, który czuje się jak bliski przyjaciel lub mądra starsza siostra. A jeśli jesteś młodą mamą po raz pierwszy, możesz nie chcieć książki o karmieniu piersią skierowanej do kobiet z dużym doświadczeniem.

Wspierający i Uczciwy

Czasami karmienie piersią może być trudne, a kiedy tak się stanie, będziesz potrzebować dodatkowej zachęty. Książka, która przypomina okorzyści z karmienia piersiązarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka może wystarczyć, aby Cię zmotywować. Będziesz także chciał czegoś, co nie sprawi, że poczujesz się źle, gdy zrobisz to źle.

---

Najlepsze książki o karmieniu piersią w 2022 r.

Oto nasze ulubione książki o karmieniu piersią.

1. Praca. Pompa. Powtarzać.

Najlepsza książka o karmieniu piersią dla pracujących mam

Sprawdź cenę

Książka Praca. Pompa. Powtarzać. Jessica Shortall pomoże mamom zrównoważyć ich zajętą, wymagającą karierę z pragnieniem zapewnienia dziecku najlepszego żywieniowego startu w życiu.

Shortall wie, o czym mówi, ponieważ jest mamą dwójki dzieci z wymagającą karierą. Kiedy odciągała pokarm dla swoich dzieci, podróżowała po całym świecie ze swoją pracą z TOMS Shoes.

Ta książka opisuje, jak opracować harmonogram odciągania pokarmów w biurze i jak radzić sobie z odciąganiem, jeśli praca zabiera Cię w drogę na kilka dni. Co więcej, odnosi się do mniej niż optymalnych warunków odciągania pokarmu, z którymi boryka się wiele kobiet w pracy. Pokazuje, jak zbudować schowek w zamrażarce, a nawet jak radzić sobie w niewygodnych sytuacjach ze współpracownikami.

Ta książka pomoże ci uświadomić sobie, że tyMócprzedostać się przezpompowanie w pracy, nawet jeśli nie jest to łatwe. W ostatnich latach wiele kobiet wyznaczało nowe szlaki, więc nie musisz wybierać między pracą a karmieniem dziecka mlekiem z piersi. Ta książka dostarczy Ci wielu zachęcających historii i szczegółów dostarczonych przez pracujące kobiety.

Konwersacyjny ton Shortalla czyni tę książkę łatwą i przyjemną lekturą.

Plusy

• Rozrywkowa lektura.
• Obejmuje wszystko, co musisz wiedzieć o odciąganiu w pracy.
• Napisane przez kobietę, która odciągała pokarm podczas podróży po całym świecie — jeśli ona może to zrobić, każdy może.

Cons

• Trochę ciężka anegdota i lekka na listach kontrolnych.
• Nawet jeśli jesteś zajęty, możesz chcieć, aby ta książka była nieco dłuższa niż 208 stron.

---

2. Towarzysz matki karmiącej

Najlepsza książka o karmieniu piersią dla nowych mam

Sprawdź cenę

Wreszcie książka, która przyznaje, że karmienie piersią nie jest instynktowne. Kobiety, które czują, że otrzymały mieszane wiadomości na temat karmienia piersią, docenią tę książkę. Wielu z nas powiedziano nam, że automatycznie będziemy wiedzieć, co robić, gdy przyjdzie czas na karmienie piersią, ale tutaj czytamy historie kobiet, które opisują, jak trudne może być to naprawdę.

W „The Nursing Mother’s Companion” Kathleen Huggins informuje nas, że karmienie piersią to dobry wybór, ale kobiety i dzieci nie zawsze wiedzą, jak to zrobić bez instrukcji.

Ta książka zawiera solidne podstawy, których będziesz potrzebować, aby odnieść sukces, takie jak przeglądy laktatorów i określenie, ile mleka potrzebuje Twoje dziecko. Pokaże również, że musisz przezwyciężyć niektóre wyzwania i niepowodzenia, które możesz napotkać po drodze.

Co więcej, oferuje kilka porad niezwiązanych z karmieniem piersią, nad którymi możesz się zastanawiać, takich jak wspólne spanie i ryzyko SIDS.

Czytelnicy mogą ufać, że Huggins wie, o czym mówi, ponieważ jestkonsultant laktacyjnyi dyplomowana pielęgniarka.

Plusy

• Na 368 stronach jest to dokładna książka.
• Szkolenie medyczne Hugginsa daje jej dużą wiarygodność wśród czytelników.
• Dobrze zindeksowana książka oznacza, że ​​możesz łatwo znaleźć potrzebne informacje, kiedy ich potrzebujesz.

Cons

• Niektóre sekcje mogą się nieco powtarzać.
• Zawiera pewne dyskusyjne informacje, takie jak zalecanie dzieciom przyjmowania suplementów fluorowych. Zawsze skonsultuj się z pediatrą przed podaniem dziecku czegokolwiek poza mlekiem matki.

---

3. Przewodnik Iny May po karmieniu piersią

Najlepsza książka dla bliźniąt karmiących piersią

Sprawdź cenę

Ta książka zawiera rozdział poświęcony bliźniakom karmiącym piersią. Mamy z wielokrotnością wielu nauczą się, jak bezpiecznie wykonywać wiele zadań jednocześnie.

Jednym z naszych ulubionych rozdziałów jest Rozwiązywanie problemów w pierwszym tygodniu. Kiedy jesteś mamą, możesz natrafić na niepowodzenia i zdecydować się na rzucenie ręcznika, ponieważ jest za twardy. Ale jeśli użyjesz tego rozdziału, aby przejść przez trudne chwile, będziesz o wiele bliżej osiągnięcia swoich celów związanych z karmieniem piersią.

Inne rozdziały dotyczą tego, co zrobić, gdy Twoje dziecko zachoruje, pracy poza domem, podstaw, których będziesz potrzebować do karmienia piersią, przygotowania do spania, a nawet odstawienia od piersi.

Czytelnicy, którzy nie są zaznajomieni z autorką Iną May Gaskin, mogą spać spokojnie, ponieważ zasięgają porady certyfikowanej profesjonalnej położnej z ponad 30-letnim doświadczeniem.

Ta książka ma 352 strony i poprowadzi Cię od pierwszego dnia życia dziecka, aż do momentu, gdy nie będzie już musiało być karmione piersią.

Plusy

• Autorka ma ogromne doświadczenie jako położna.
• Książka omawia korzyści zdrowotne wynikające z karmienia piersią, które jest potężnym motywatorem w trudnych czasach.
• Zawiera informacje na temat bliźniąt, o czym niektóre książki zaniedbują.

Cons

• Bardziej pouczający mógłby być rozdział o karmieniu piersią po powrocie do pracy.
• Książka obejmuje również historię karmienia piersią w Ameryce, czym niektóre mamy mogą nie być zainteresowane.

---

4. Uproszczona praca i karmienie piersią

Najlepsza książka o karmieniu piersią i odciąganiu pokarmu

Sprawdź cenę

Ta książka Nancy Mohrbacher zawiera cały rozdział poświęcony różnym ramom czasowym, w których kobiety mogą wracać do pracy po porodzie. Daje ci ważne informacje dlakarmienie piersią i odciąganie pokarmuna każdym etapie.

Treść zawiera nie tylko informacje dla mam pracujących; skupia się również na karmiących piersią mamach powracających do szkoły.

Uwielbiamy również rozdział o realistycznych oczekiwaniach związanych z pompowaniem.

Doświadczony autor przez ponad dziesięć lat prowadził prywatną firmę laktacyjną.

Plusy

• Jest to naprawdę dokładne, obejmujące zarówno karmienie piersią, jak i odciąganie pokarmu.
• Autorka wie, o czym mówi.
• Szczególnie pomocny jest rozdział dotyczący potrzeb mlecznych dziecka według wieku.

Cons

• Bardzo szczegółowa książka mogłaby być znacznie krótsza.
• Informacyjny, ale nie ma osobistego charakteru.

---

5. Wyłącznie odciąganie mleka z piersi

Najlepsza książka o wyłącznym pompowaniu

Sprawdź cenę

Wyłącznie pompowanie mleka matki Stephanie Casemore jest dobrym źródłem informacji dla mam, które nie karmią piersią, ale nadal chcą, aby ich dzieci miały mleko matki.

Ta książka zajmuje się emocjonalnym aspektem wyłącznie odciągania pokarmu i uczuciami, jakie może wywoływać u mam. Zawiera również wskazówki dotyczącezwiększenie laktacjii pokonanie niektórych z największych przeszkód związanych z pompowaniem.

Mamy wcześniaków docenią specjalne porady właśnie dla nich, a wszystkim mamom spodobają się szczegółowe informacje o przechowywaniu. Początkujący mogą korzystać z proponowanych przez nią harmonogramów, ponieważ dopóki odciąganie pokarmu nie stanie się rutyną, warto sobie wyobrazić, jak często należy to robić.

Casemore dowiedziała się o wyłącznie pompowaniu, kiedy sama została mamą. Oprócz bycia mamą jest pisarką i nauczycielką mieszkającą w Kanadzie.

Książka ma 284 strony i jest pełna informacji, które pomogą kobietom w codziennych tajnikach pompowania, zarówno pod względem emocjonalnym, jak i fizycznym.

Plusy

• Może to zachęcić Cię do dłuższego odciągania pokarmu niż w innym przypadku.
• Książka jest dobrze zorganizowana.
• Uwzględniono każdy aspekt ekskluzywnego pompowania.

Cons

• Jest sporo powtórzeń, które niektórym mamom mogą się nie podobać.
• Książka mogłaby mieć bardziej wciągający ton.

---

Dolna linia

Połowa bitwy z karmieniem piersią to nie poddawanie się. Aby utrzymać Cię w grze, najlepsze książki o karmieniu piersią muszą Cię inspirować. DlategoPraca. Pompa. Powtarzać.wychodzi na wierzch dla nas.

To dla pracujących mam, tych, które są oddane karmieniu piersią i długowieczności robienia wszystkiego najlepszego dla swoich dzieci. To przez kogoś, kto musiał iść na spacer, a nie tylko o tym mówić.

Będzie Cię bawić podczas nauki. Pod tym względem przypomina to rodzicielstwo!