Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Jak odstawić pompę (7 kroków do naśladowania)

Jak przestać pompować mleko z piersi?

Jeśli regularnie odciągasz pokarm przez dłuższy czas, rzucenie zimnego indyka może prowadzić do infekcji. Jaki jest więc najbezpieczniejszy sposób na zaprzestanie odciągania pokarmu?

Mając za sobą osobiste doświadczenie, a także to, czego nauczyliśmy się z badań medycznych i doświadczeń innych, napisaliśmy ten artykuł, w którym przedstawiamy siedem prostych kroków, aby przestać odciągać pokarm.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak skutecznie odstawić pompę, aby uniknąć dyskomfortu i negatywnych skutków ubocznych rzucenia zimnego indyka, oto wszystko, co musisz wiedzieć.

Spis treści

Jak odzwyczaić się od pompy?

Kiedy karmiące dzieci odzwyczajają się od piersi matki, dzieje się to naturalnie; ich ilość i częstotliwość karmienia zmniejszają się wraz ze wzrostem spożycia pokarmów stałych, a ich ciekawość i niezależność sprawiają, że są dalej od matki przez dłuższy czas. Proces ten przebiega stopniowo, a organizm reaguje bezpiecznie i skutecznie.

Ten proces jest nieco inny, jeśli chodzi o odstawienie laktatora, ponieważ to Ty decydujesz o zmniejszeniu częstotliwości i długości sesji odciągania. Istnieje kilka podejść do odstawiania od piersilaktator:

  • Rezygnacja z zimnego indyka.
  • Upuszczanie sesji pompowania jedna po drugiej.
  • Wydłużenie czasu między sesjami odciągania.
  • Stopniowe zmniejszanie długości sesji odciągania.

Pamiętać

Jeśli proces odstawiania od piersi przebiega zbyt szybko, może to spowodować, że w piersi pozostanie zbyt dużo mleka, zanim produkcja twojego organizmu może skutecznie zmniejszyć się, powodując stan zapalny tkanki wokół przewodów mlecznych.

Może to całkowicie zamknąć przewody mleczne i spowodować zatkanie przewodu mlecznego (jeden) . Jeśli nie jest leczone, może zostać zainfekowane, co jest znane jakozapalenie sutek. Z tego powodu nagłe przerwanie sesji odciągania pokarmu lub zaprzestanie zimnego indyka nie jest zalecane.

Na szczęście znacznie łatwiej jest przekonać organizm do zmniejszenia produkcji mleka, niż nakłonić go do zwiększenia. Jeśli wykonasz te kroki, powinieneś być w stanie delikatnie i skuteczniezatrzymać produkcję mleka w organizmiez minimalnym dyskomfortem.

Jak przestać odciągać pokarm w 7 krokach?

Jak odstawić laktator?Jak odstawić laktator?

Oto siedem prostych kroków, które możesz wykonać, aby bezpiecznie odstawić laktator.

jeden.Zatrzymaj suplementy lub dopalacze pielęgniarskie

Jeśli przyjmujesz suplementy lub stosujesz specjalną dietę w celu utrzymania laktacji, przestań. Jeśli suplementy są przyjmowane pod opieką lekarza, najpierw skonsultuj się z nimi, aby sprawdzić, czy nie musisz stopniowo zmniejszać dawki.

dwa.Upuść wieczorne sesje pompowania

Większość kobiecych ciał osiąga szczytową produkcję mleka rano i stopniowo zmniejsza się do wieczora (dwa) . Możliwe, że zrezygnujesz z wieczornej sesji odciągania pokarmu bez dodatkowego wysiłku lub dyskomfortu. Jeśli twoje ciało nie produkuje dużo mleka wieczorem, nie będzie wielkim szokiem, gdy przestaniesz odciągać pokarm w tym czasie.

3.Skróć czas pompowania o 25%

Skróć długość sesji odciągania, aby zmniejszyć wydajność. Na przykład, jeśli sesje odciągania zwykle trwają 20 minut, skróć je do 15.

Spowoduje to złagodzenie dyskomfortu związanego z nadmiernym wypełnieniem piersi, ale nie spowoduje całkowitego opróżnienia piersi. Utrzymuj sesje odciągania na tej długości przez 4-5 dni. Po nieustannym opróżnianiu piersi przez kilka dni z rzędu, Twój organizm automatycznie zmniejszy produkcję, aby sprostać Twojemu nowemu, zmniejszonemu zapotrzebowaniu.

Cztery.Zwiększ długość czasu między sesjami

Stopniowo dodawaj czas między sesjami odciągania pokarmu. Niech Twój poziom komfortu będzie Twoim przewodnikiem — jeśli czujesz się niekomfortowo 30 minut po swoim zwykłym czasie, odciągaj. Jeśli możesz opóźnić sesję odciągania o godzinę lub dwie, zrób to.

Nie próbuj go naciskać i poczekaj, aż doświadczysz skrajnej pełności lub bólu piersi, ponieważ może to spowodować zatkanie przewodów lub zapalenie sutka. Zamiast tego spróbuj maksymalnie wydłużyć czas między sesjami. Tę technikę można wykonać w połączeniu z krokiem 3, co oznacza, że ​​jednocześnie skracasz długość i częstotliwość sesji.

5.Powtórz kroki 3 i 4

Kontynuuj łączenie kroków 3 i 4 — powoli skracając długość odciągania i wydłużając czas między sesjami odciągania. Zwróć uwagę na swoje ciało i jego poziom komfortu i niech to będzie Twoim przewodnikiem.

6.Uważaj na zatkane przewody mleczne i zapalenie sutka

Zatkane przewody mleczne zwykle odczuwają lokalny ból w piersi. Czasami możesz wyczuć twardy guzek lub obszar jest gorący. Innym razem możesz zobaczyć, gdzie masz zatkany kanał; obszar będzie wyglądał na spuchnięty lub powiększony.

Jeśli masz zatkany przewód, upewnij się, że został rozwiązany przed kontynuowaniem procesu odstawiania od piersi. Jeśli zauważysz zatkany kanał, zrób sobie przerwę od odstawiania od piersi i kontynuuj odciąganie w tę stronę, aby opróżnić pierś.

Nałóż gorące okłady na okolicę lub masuj ją podczas odciągania. Gdy ból i obrzęk znikną, oznacza to, że przewód ponownie się otworzył i możesz powrócić do swojego planu odstawiania od piersi. Jeśli wystąpi gorączka, dreszcze, objawy grypopodobne lub zauważysz nietypową wydzielinę z brodawki sutkowej, może to oznaczać zapalenie sutka, które jest infekcją bakteryjną piersi (3) .

Jeśli rozwinie się mastitis, możesz najpierw leczyć się samodzielnie, stosując masaż, ciepło, częste karmienie i odpoczynek. Jeśli ból nie ustąpi, może być konieczne skontaktowanie się z lekarzem w celu uzyskania antybiotyków, aby wyleczyć tę infekcję.

7.Przestań pompować

Prawdopodobnie osiągniesz punkt, w którym Twoja wydajność będzie tak niska, że ​​zaczniesz się zastanawiać: Czy jestem gotowy, aby całkowicie przestać pompować?

Najlepszym sposobem, aby się dowiedzieć, jest spróbować. Przestań pompować i zobacz, jak się czujesz.

Jeśli zaczniesz odczuwać nieprzyjemną pełność, być może będziesz musiał trochę popracować nad swoim planem odstawiania od piersi. A jeśli nie, to gratulacje! Udało Ci się odstawić laktator.

Dolna linia

Odzwyczajanie od laktatora nie musi być skomplikowane. Poprzez stopniowe zmniejszanie częstotliwości odciągania i skracanie sesji odciągania, Twoje ciało w naturalny sposób zareaguje na zmniejszone zapotrzebowanie i automatycznie zmniejszy podaż mleka.

Miejmy nadzieję, że pozwoli to zrezygnować z konieczności odciągania pokarmu przy minimalnym dyskomfortie piersi i innych skutkach ubocznych.