Najlepsze suplementy płodności 2022

Próbujesz zajść w ciążę, ale trwa to dłużej niż się spodziewałeś?

Czasami wydaje się, że zajście w ciążę jest jeszcze trudniejsze niż kiedykolwiek, ponieważ około 6,1 miliona amerykańskich kobiet ma problemy z zajściem w ciążę lub jej utrzymaniem.

Podążanie drogą leczenia bezpłodności może być długie, męczące i kosztowne. Dlatego przed podjęciem tego kroku warto najpierw wypróbować suplementy na płodność.

Zebraliśmy najlepsze suplementy na płodność dostępne obecnie na rynku i dokładnie wyjaśniliśmy, co musisz wiedzieć o przyjmowaniu suplementów na płodność.

Nasze najlepsze wybory

Kochamy szczerość! Mom Loves Best zarabia prowizję za pomocą poniższych, starannie dobranych linków bez dodatkowych kosztów. Model obrazu Tabela porównawcza produktów Funkcje
Najlepsze dla witamin na poczęcie PCOS

• Wszystkie naturalne składniki
• Brak testów na zwierzętach
• Udowodniono, że wspomaga płodność

Sprawdź cenę Najlepsza do nieregularnych cykli Różowa herbata bocianowa

• Świetnie smakująca herbata
• Doskonałe składniki zwiększające płodność
• Zmniejsza stres

Sprawdź cenę Najlepszy pakiet dla par dla kobiet i mężczyzn przed ciążą

• Suplementy dla par
• Bezglutenowe
• Opracowany dla mamy, taty i dziecka

Sprawdź cenę Najlepszy organiczny suplement Organiczny suplement z manioku

• Organiczny
• Wydajna i szybka praca
• Firma zarejestrowana w FDA

Sprawdź cenę Najlepszy napój na płodność PreMama Drink Mix

• Wielokrotnie nagradzana mieszanka napojów bez smaku
• Zawiera dwa potężne składniki
• Bez GMO, bezglutenowe i wegańskie

Sprawdź cenęSpis treści

• Nasze najlepsze wybory
• Co to są suplementy płodności?
• Składniki promujące płodność
• Najlepsze suplementy płodności 2022

---

Co to są suplementy płodności?

Większość suplementów płodności zawiera różne składniki, które po dostaniu się do organizmu pomogą:zwiększyć swoją płodność. Nie są jednak przeznaczone tylko dla kobiet, ponieważ mężczyźni również mogą cierpieć na problemy z płodnością ^(jeden) .

Suplementy na płodność zazwyczaj zawierają wyłącznie produkty naturalne, takie jak zioła, aminokwasy, witaminy lub minerały. Z tego powodu można je kupić bez recepty lub przez Internet, w przeciwieństwie do suplementów leczniczych, gdzie potrzebna jest recepta.

W większości naturalne suplementy płodności działają jako suplement diety. Mimo to, niektóre z nich mają specyficzne formuły, zaprojektowane z myślą o konkretnym problemie z płodnością.

Chociaż istnieją również suplementy na płodność dla mężczyzn, różnią się one od tych dla kobiet. Suplementy wymienione w tym artykule są skierowane głównie na hormony i jajniki. Dla mężczyzn bardziej chodzi o zdrowie plemników i wspieranie tych małych pływaków w drodze do jaja.

Jak dokładnie pomagają płodność?

Każda kobieta, która przez jakiś czas bezskutecznie próbowała zajść w ciążę, prawdopodobnie życzyłaby sobie magicznej kuli. Wyobraź sobie, że musisz po prostu łykać pigułkę i zajść w ciążę w ciągu miesiąca! Jest to jednak nierealistyczne oczekiwanie, jeśli chodzi o suplementy na płodność.

Chociaż zawierają idealne składniki dla optymalnego zdrowia i przygotują twoje ciało do ciąży, nie są w stanie wyleczyć bezpłodności.

Do tej pory nie przeprowadzono wielu badań dotyczących suplementów na płodność. To powiedziawszy, te już zbadane wydają się dawać niewielką przewagę na drodze do poczęcia ^(dwa) .

Nie jest łatwo powiedzieć dokładnie, co robią suplementy płodności, poza promowaniem płodności. To zależy od tego, jakie zawierają składniki, czego Ci brakuje i jaki problem możesz napotkać. Jednak większość postanowiła regulować dwa główne hormony, progesteron i estrogen – ostatecznie regulując cykl menstruacyjny.

Wiele kobiet z nieregularnymi cyklami, a także zzespół policystycznych jajników (PCOS), suplementy mogą być szczególnie pomocne. Składniki pomagają zrównoważyć zaburzenia hormonalne uniemożliwiające pomyślną ciążę.

Oczywiście zawsze łącz suplementy ze zdrową dietą i stylem życia. Pomoże to nie tylko w poczęciu dziecka, ale także zoptymalizuje stan zdrowia podczas ciąży i zmniejszy ryzyko powikłań.

Czy suplementy płodności są bezpieczne?

Łatwo założyć, że jeśli coś ma naturalne składniki, to jest bezpieczne w użyciu. Dodaj do tego, że bez problemu kupisz je bez recepty, a my automatycznie uznamy je za najbezpieczniejszą opcję.

Niestety nie zawsze tak jest. Za każdym razem, gdy przyjmujemy substancję, wchodzi ona w interakcję z naszym ciałem. Nawet naturalne składniki mogą wywoływać skutki uboczne, zwłaszcza jeśli bierzesz za dużo.

Podczas przyjmowania suplementów na płodność należy pamiętać, że FDA ich nie reguluje ⁽³⁾ . Jeśli jesteś ogólnie zdrową osobą i nie cierpisz na żadne choroby ani alergie, prawdopodobnie wszystko będzie dobrze. Ale jeśli masz schorzenie, suplementy mogą wpływać na twoje leki.

Jedną z rzeczy, o których możesz nie wiedzieć, jest to, że niektóre leki ziołowe mogą zmniejszać skutecznośćkontrola urodzeńpigułki. Chociaż, jeśli czytasz ten artykuł, wątpię, czy teraz Cię to dotyczy!

Bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów. Niektóre witaminy i minerały przyjmowane w dużych dawkach mogą być szkodliwe dla organizmu. Ale tak długo, jak trzymasz się instrukcji i porad swojego lekarza, wszystko powinno być w porządku.

Składniki promujące płodność

Suplementy na płodność nie zawierają tych samych składników. Każdy produkt, który znajdziesz, prawdopodobnie będzie miał inną kombinację witamin, minerałów i ziół. Poniżej znajduje się krótka lista najczęstszych ⁽⁴⁾ .

jeden.N-acetylocysteina

Możesz zobaczyć to wymienione jako N-acetylo-L-cysteina lub NAC. Wszedł do suplementów płodności ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające. Jeśli chodzi o cykle kobiet, NAC odgrywa ważną rolę w ich regulacji w celu optymalizacji płodności. Jest to szczególnie przydatne dla kobiet z PCOS.

dwa.Mioinozytol (Inozytol)

Nasze ciała wytwarzają tę substancję, aby regulować poziom insuliny, ale można ją również znaleźć w pożywieniu. W tej chwili naukowcy twierdzą, że jest to część grupy witaminy B, chociaż nie wyciągnięto żadnych wniosków. Ta witamina jest przydatna dla kobiet z PCOS, ponieważ pomaga również regulować cykl menstruacyjny ⁽⁵⁾ .

3.Dehydroepiandrosteron (DHEA)

To hormon wytwarzany przez nasze ciała. Jest pomocny dla kobiet, które przechodzą IVF lub mają mniejsze rezerwy jajnikowe, które pojawiają się wraz z wiekiem ⁽⁶⁾ . Jednak dla kobiet ze znacznymi rezerwami może to być szkodliwe, więc przed zażyciem skontaktuj się z lekarzem.

Cztery.Jagoda z czystego drzewa

Pochodzące z regionu Morza Śródziemnego i Azji Środkowej zioło to miało minimalizować pragnienia seksualne wśród średniowiecznych mnichów ⁽⁷⁾ . Służy do obniżania poziomu prolaktyny u kobiet. To z kolei równoważy poziom hormonów, powodując bardziej regularny cykl menstruacyjny.

5.Płaszcz damy

To kolejne zioło, które możemy odnaleźć w średniowieczu. Dawniej był używany do leczenia ran i chorób. Dziś jednak większość kobiet używa go do regulacji cyklu miesiączkowego.

6.Koenzym Q10 (CoQ10)

CoQ10 to enzym, który, jak wykazano, poprawia jakość kobiecych komórek jajowych. Okazał się również przydatny dla męskiej płodności.

7.Aminokwasy

To jedne z najważniejszych substancji dla naszego organizmu — często określane jako budulec życia. Niektóre produkujemy sami, ale inne muszą pochodzić z pożywienia lub suplementów.

L-karnityna i L-arginina to dwa, których nie wytwarzamy naturalnie — ale obie pomagają promować płodność u kobiet. W szczególności L-arginina jest ważna dla kobiet, ponieważ zwiększa przepływ krwi do jajników. Może to pomóc, jeśli masz PCOS.

8.Przeciwutleniacze

Zobaczysz to w prawie wszystkich suplementach na płodność. Przeciwutleniacze są niezwykle ważne dla naszego organizmu. Jeśli chodzi o płodność, jedną z rzeczy, które robią, jest promowanie zdrowych komórek jajowych i nasienia.

9.Witaminy

Są one niezbędne nie tylko do poczęcia, ale także dla zdrowia płodu. W szczególności folian pomaga zapobiegać poronieniu iwady wrodzone ⁽⁸⁾ .

---

Najlepsze suplementy płodności 2022

Oto nasze ulubione suplementy na płodność, które warto wziąć pod uwagę.

1. Poczęcie Płodność Witaminy prenatalne

Najlepszy suplement na płodność dla PCOS

Sprawdź cenę

PCOS może utrudnić poczęcie. Na szczęście te kapsułki witaminowe firmy Eu Natural zawierają wiele pomocnych produktów. Jednym z nich jest w szczególności mioinozytol.

W przypadku PCOS chcesz czegoś, co zrównoważy twój cykl i poprawi twoją płodność. Oprócz mioinozytolu suplement ten zawiera jagody z drzewa czystego, kwas foliowy i organiczną ashwagandhę KSM-66. Ta kombinacja pobudzi równowagę hormonalną, która wprowadzi twoje ciało we właściwy rytm poczęcia.

Jedną rzeczą, którą kochamy, jest czysta wegetariańska formuła. Nie ma glutenu, nabiału, pszenicy ani sztucznych substancji, a w testach nie brały udziału żadne zwierzęta.

Kolejną świetną cechą jest miękka zewnętrzna strona kapsułek. Są bardzo łatwe do połknięcia.

Ostatnią rzeczą, o której należy wspomnieć, jest to, że kupując butelkę, pomagasz dziecku w potrzebie. Firma przekazuje roczne zapasy witamin w ramach programu Vitamin Angels Match 1-for-1.

Plusy

• Całkowicie naturalne składniki, o udowodnionym działaniu wspomagającym płodność.
• Brak testów na zwierzętach.
• Kapsułki łatwe do połknięcia.
• Twój zakup pomaga w dobrej sprawie.

Cons

• Zawiera duże dawki niektórych ziół, więc przed ich zażyciem koniecznie porozmawiaj z lekarzem.

---

2. Herbata z różowego bociana płodności

Najlepszy suplement na płodność w nieregularnych cyklach

Sprawdź cenę

Jeśli jesteś miłośnikiem herbaty, prawdopodobnie spodoba ci się ta płodna herbata od Pink Stork.

Na początek Pink Stork zaznacza swoją obecność na scenie płodności. Zapewniają kobietom próby poczęcia kapsułek, herbat, a nawet żelków! Ale wróćmy do herbaty, dobrze?

Ich herbata na płodność zawiera wszystkie odpowiednie składniki do regulacji Twojego cyklu. W każdej torebce herbaty znajdziesz mieszankę jagód z czystego drzewa, czerwonej maliny i pokrzywy — odpowiednią ilość witamin i aminokwasów.

Dodatkowo te składniki mogą pomóc w zmniejszeniu stresu — zaprzysięgłego wroga płodności. Stres może mieć poważny wpływ na zdolność kobiety do poczęcia, więc jest to bardzo ceniona premia.

Dostępny jest tylko jeden smak, ale nie martw się, jest przyjemny. Smak słodkiej mięty świetnie sprawdza się rano, kiedy potrzebujesz dawki świeżości. Jest jednak całkowicie pozbawiony kofeiny, więc możesz go również pić przed snem lub przed podstępną drzemką po południu.

Saszetki są organiczne i biodegradowalne, więc oprócz wspomagania płodności, jesteś przyjazny dla środowiska.

Mówiąc to, niektórzy recenzenci twierdzą, że jest to trochę za słodkie jak na ich gust.

Plusy

• Świetnie smakująca herbata.
• Doskonałe składniki zwiększające płodność, znane z regulowania cykli.
• Zmniejsza stres.
• Biodegradowalne torebki herbaty.

Cons

• Dla niektórych może być za słodka.
• Wybór smaków byłby świetny.

---

3. Pakiet Bayer One A Day dla mężczyzn i kobiet przed ciążą

Pakiet dla najlepszej pary

Sprawdź cenę

Jeśli ty i twój partner w przestępstwie chcecie zoptymalizować swoje szanse na poczęcie, Vitabiotics ma rozwiązanie. Zapewnia multiwitaminowy pakiet dla par. W środku masz dla niego i dla niej dwa różne zestawy witamin.

Bayer koncentruje się na witaminach, aby poprawić zdrowie przed ciążą. Jednym z kluczowych składników dla niej witamin jestkwas foliowy. Ta substancja jest niezbędna dozdrowy płód, promując wzrost mózgu.

Inne składniki, które znajdziesz, to cynk i witamina B6. Cynk jest doskonały dla ogólnego stanu zdrowia i płodności, podczas gdy B6 pomaga regulować aktywność hormonalną. Ale poprawi również nastrój i zmniejszy stres.

Teraz twój partner dostanie dawkę przeciwutleniaczy, aby wspomóc zdrowie jego plemników, w tym witaminy C, E, cynk, likopen i selen.

To, co kochamy, to to, że oba zestawy są wolne od dodatków. Nie zawierają sztucznych aromatów ani słodzików, glutenu ani drożdży.

Tabletki są dość łatwe do połknięcia. Jednak dla niektórych osób są one trochę duże.

Plusy

• Jego i jej suplementy w jednym opakowaniu.
• Doskonałe składniki dla zdrowego ciała i dziecka.
• Bez zbędnych dodatków.
• Świetny stosunek jakości do ceny.

Cons

• Może nie być odpowiedni dla osób z wrażliwym żołądkiem.
• Niedostępne osobno.

---

4. Organiczny suplement na płodność korzeni manioku

Najlepszy suplement organicznej płodności

Sprawdź cenę

Dzięki temu organicznemu suplementowi na płodność z manioku otrzymasz mocną dawkę super składników. Maniok faktycznie promuje ten suplement jako produkt do hiperowulacji, co oznacza, że ​​może zwiększyć twoje szanse na poczęcie bliźniąt.

Chociaż należy traktować to twierdzenie z przymrużeniem oka, wydaje się, że produkt poprawia ogólną płodność. Suplementy zawierają maniok — drzewiasty krzew pochodzący z Ameryki Południowej.

Dzieje się tak, że maniok zawiera substancję chemiczną, która wyzwala uwalnianie hormonów GnRH. Skłaniają one mózg do produkcji większej ilości gonadotropiny. To z kolei zwiększa twojewskaźnik owulacji.

Jedną z rzeczy, które można pokochać w tym suplemencie, jest to, że firma uprawia własną produkcję manioku. W ten sposób możesz mieć pewność, że jest w 100 procentach ekologiczny.

I chociaż te produkty nie są regulowane przez FDA, maniok jest certyfikowanym producentem zarejestrowanym przez FDA.

Plusy

• Suplement organiczny.
• Wydajna i szybka praca.
• Maniok jest firmą zarejestrowaną przez FDA.

Cons

• Twierdzenie o zwiększeniu szans na bliźnięta może być dla niektórych zniechęcające.

---

5. Mieszanka do uzupełniania płodności PreMama

Najlepszy napój na płodność

Sprawdź cenę

Jeśli wolisz przyjmować suplementy w płynie, spójrz na ten napój uzupełniający płodność firmy Premama.

Obiecuje poprawić jakość twoich jaj, a także promować naturalną owulację. Najlepszą cechą są składniki — mioinozytol i kwas foliowy. Dzięki temu wzmocnią się Twoje jajniki, a Twoje dziecko będzie miało dobry start w życie.

Jedną z rzeczy, które nas wyróżniały, było to, że ta mieszanka napojów jest nagradzana. Wszyscy wiemy, że problem z tego typu suplementami polega na tym, że po pewnym czasie smak staje się męczący. Na szczęście jest to całkowicie bezsmakowe, dzięki czemu można je łatwo sparować z dowolnym napojem.

Ze względu na swoje składniki ta mieszanka może również pomóc kobietom z PCOS. Jest też bardzo delikatny dla brzucha.

Wszystko, co musisz zrobić, to wymieszać jedną saszetkę z 12 uncjami dowolnego napoju — ale unikaj napojów gazowanych. Alternatywnie możesz również zmieszać go z koktajlem, jeśli wolisz.

Kolejnym ważnym plusem jest to, że jest bez GMO, bezglutenowy i wegański. Wszystko w środku jest naturalne.

Plusy

• Wielokrotnie nagradzana mieszanka napojów bez smaku.
• Zawiera dwa potężne składniki.
• Bez GMO, bezglutenowe i wegańskie.

Cons

• Efekty uboczne mogą obejmować trądzik i tłustą skórę.
• Niektórzy zgłaszali, że ich cykl menstruacyjny był nieregularny.

---