Ciążowe zmiany włosów

Wiele rzeczy dzieje się z naszymi ciałami podczas dziewięciu miesięcy ciąży. Wszyscy słyszeliśmy o blasku ciąży. Mamy w umyśle nierealistyczny obraz, że w jakiś sposób ciąża sprawi, że będziemy wyglądać nieskazitelnie.

Jednak realistycznie rzecz biorąc, ciąża prawdopodobnie spowoduje pryszcze, żylaki i obrzęk każdej kończyny.

Ale na szczęście dla nas zwykle ma to pozytywny wpływ na nasze włosy. Przyjrzyjmy się niektórym z nich i zobaczmy, czy zabiegi są bezpieczne, czy nie.

Spis treści

• Zmiany włosów podczas ciąży
• Zabiegi na włosy podczas ciąży
• Rozpuść włosy

---

Zmiany włosów podczas ciąży

Wiele rzeczy dzieje się z włosami kobiety w czasie ciąży — niektóre mogą Cię nie zaskoczyć, a inne mogą. Pamiętam, że naprawdę podobała mi się moja obszerna fryzura.

jeden.Tom!

Po kilku tygodniach ciąży możesz zauważyć, że na Twojej szczotce pozostało mniej włosów. Przewiń do przodu około miesiąca i prawdopodobnie masz grubsze włosy.

Czy ciąża sprawia, że ​​moje włosy stają się grubsze? możesz zapytać. Nie, ciąża nie może w magiczny sposób spowodować zagęszczenia włosów. Mogłoby to jednak zapobiec utracie tak dużo, jak przed zajściem w ciążę.

To naprawdę niesamowite, co się dzieje. Kiedy nie jesteśmy w ciąży, rośnie około 85 do 95 procent naszych włosów. Następnie pozostałe 5 do 15 procent znajduje się w fazie spoczynku, przygotowując się do zrzucenia.

Gdy szczotkujesz lub myjesz włosy, kosmyki w końcu rozluźniają się i wypadają. W rzeczywistości kobiety gubią średnio około 100 włosów dziennie. Teraz na ich miejscu zaczynają rosnąć nowe pasma, zastępując to, co utracone.

Ciąża i nadprodukcja hormonów, które wyzwala, przerywa ten cykl wydalania. Nasze ciała w ciąży zaczynają wytwarzać wyższy poziom estrogenu. Ta dodatkowa ilość przedłuża fazę wzrostu włosów, opóźniając wypadanie, co skutkuje grubszymi włosami ^(jeden) .

Nierzadko te dodatkowe hormony powodują, że włosy stają się bardziej lśniące, prostsze lub bardziej kręcone.

Wada

Jednak nie wszystkie kobiety odczują dramatyczne zmiany. Na ogół jest to bardziej oczywiste u kobiet z dłuższymi włosami niż u tych z krótkimi fryzurami.

dwa.Wypadanie włosów

Wypadanie włosówna ogół nie jest uważany za efekt uboczny ciąży. Jak czytamy powyżej, występująca nadprodukcja hormonów zapobiegnie temu.

Jednak niektóre kobiety mogą doświadczyć utraty włosów podczas ciąży. Ale zwykle jest to wskaźnikniedobór witamin lub minerałów. To na ogół odwraca się, gdy odzyskasz odpowiedni poziom składników odżywczych.

Kiedy ludzie mówią o wypadaniu włosów i ciąży, zwykle mają na myśli nadmierne wypadanie włosów, które następuje później.

W ciągu dziewięciu miesięcy ciąży większość twoich włosów znajdowała się w fazie spoczynku, hamując wypadanie. Po porodzie poziomy hormonów wracają do normy, wywołując w ten sposóbwypadanie włosów po porodzie. Dzieje się tak, gdy mieszki włosowe odmładzają się.

Dlatego upewnij się, że cieszysz się swoimi soczystymi zamkami, gdy są trwałe. Faza wydalania zwykle występuje w pierwszych miesiącach po porodzie i osiąga szczyt około czwartego. Zauważenie zwiększonego wypadania włosów może być przytłaczające, ale jest to całkowicie normalne. W tym czasie twoje włosy mogą stać się dość cienkie, ale nie martw się, w końcu odrosną.

3.Sucha skóra głowy

Sucha, swędząca skóra głowy to jeden z irytujących skutków ubocznych ciąży. Ten objaw na ogół zaskakuje w trzecim trymestrze ciąży. Jednak niektóre kobiety mogą cierpieć przez całe dziewięć miesięcy.

Do wysuszenia skóry głowy mogą prowadzić różne czynniki, w tym:

Zła dieta

W czasie ciąży niektórzy z nas dostająwszelkiego rodzaju szalone zachcianki, podczas gdy inni mogą mieć trudności z utrzymaniem nawet toastu w dół. To wszystko może przyczynić się do złej diety, w której nie otrzymujesz wystarczającej ilości składników odżywczych.

Na szczęście możesz to łatwo wyleczyć, rozmawiając z lekarzem lub położną, którzy mogą zalecić zmianę diety lub przepisać suplementy.

Nadmierny stres i niepokój

Badania wykazały, że nasza skóra jest podatna na stres. Kiedy doświadczamy nadmiernego nacisku, indukuje to stan zapalny i reakcje odpornościowe w naszej skórze. Dotyczy to również skóry na naszej skórze głowy ^(dwa) .

Kiedy jesteśmy w ciąży, często doświadczamyzwiększona ilość stresu. Może to być martwienie się porodem, innymi objawami, a może nawet sprawami osobistymi.

Odwodnienie

Odwodnieniejest powszechny w czasie ciąży. Twoje ciało potrzebuje płynów teraz bardziej niż kiedykolwiek. Oprócz picia większej ilości wody powinieneśstaraj się unikać kofeiny(pod!).

Pozbawianie ciała płynów będzie widoczne na skórze – w tym na skórze głowy. Odwodnienie może równieżprowadzić do zaparć, co tylko pogorszy suchą skórę głowy.

Jeśli ciągle czujesz, że się przegrzewasz, może to wskazywać na odwodnienie. Zapobieganie suchości skóry jest o wiele łatwiejsze niż jej leczenie.

Jak leczyć suchą skórę głowy

Do suchej skóry głowy możesz użyć szamponu na receptę lub dostępnego bez recepty. Szukaj tych zawierających pirytion selenu lub cynku. Nakładaj jak zwykły szampon i pozostaw na pięć minut przed spłukaniem.

Jeśli sucha skóra głowy jest spowodowana odwodnieniem, upewnij się, że spożywasz więcej płynów. Należy również nałożyć na okolicę łagodne, nawilżające produkty.

Jeśli jednak poczujesz nadmierne swędzenie, skonsultuj się z lekarzem. Może zalecić inny krem ​​do stosowania miejscowego lub zlecić wykonanie kilku testów, aby wyeliminować inne przyczyny.

Możesz również zapobiegać wysuszaniu skóry, poprawiając swoją dietę. Upewnij się, że zawierasz żywność zawierającą wymagane składniki odżywcze, takie jak:

• Świeże owoce.
• Warzywa.
• Ryba.
• Orzechy i nasiona.

Unikaj spożywania pokarmów zawierających tłuszcze nasycone i masło. Powinieneś także spróbować ograniczyć spożycie smażonego jedzenia. Wiem, że oparcie się zachciankom może być trudne, ale spróbuj.

Sucha skóra głowy czy nie, musisz pić dużo wody. W czasie ciąży najlepiej wypijać około 10 szklanek wody dziennie. Utrzymanie nawodnienia nie tylko poprawi twoją skórę, ale także wspomoże pracę wątroby i jelit.

Cztery.Łupież

Łupież to choroba skóry głowy. Powoduje łuszczenie i swędzenie, zwykle ze względu na szybszy proces zrzucania wywołany przez określone zdarzenie.

Jeśli masz łupież podczas ciąży, nie jesteś sama. To kolejny standardowy efekt uboczny ciąży. Zbadajmy trzy najczęstsze przyczyny.

Zwiększona produkcja ropy

Ciąża zwiększy produkcję olejków w naszym ciele. Kiedy to wpływa na skórę głowy, powoduje znacznie wydajniejszą produkcję nowszych komórek.

W miarę rozwoju nowych komórek stare muszą się rozładować. Dzieje się to również ze znacznie większą prędkością niż wcześniej, dlatego zauważysz więcej płatków na skórze głowy.

Wrażliwość produktów

Czasami nie możemy winić naszych ciężko pracujących ciał. Czas wskazać palcem te produkty do włosów.

Ciąża może spowodować, że będziemy bardzo wrażliwi na chemikalia i dodatki. Gdy stosujemy produkty, takie jak szampony lub olejki, które je zawierają, nasza skóra reaguje, wytwarzając więcej komórek, aby chronić obszar.

Nawet produkt, którego bez problemów używałaś przed ciążą, może teraz powodować łupież.

Nadmierne reakcje

Nasze ciała w ciąży stają się nieco nadopiekuńcze. Podczas ciąży nasz organizm nagle widzi różne mikroorganizmy (nawet dobre bakterie) jako niebezpieczne bakterie lub zarazki. To niesamowita cecha, która chroni Twoje dziecko przed biologicznymi szkodami.

Może to być jednak niewygodne. Aby zwalczyć te bakterie, Twoja skóra głowy zaczyna zrzucać zewnętrzne komórki skóry, powodując łupież. Może również swędzieć lub być zirytowany.

Leczenie łupieżu podczas ciąży

Łupież w czasie ciąży można leczyć. Powinieneś jednak wybrać specjalnąszampon bezpieczny w ciąży, takich jak te zawierające:

• Ketokonazol:Środek przeciwgrzybiczy.
• Cynk pirytionowy:Posiada właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze.
• Siarczek selenu:Spowalnia starzenie się komórek, przedłużając wydalanie.
• Na bazie smoły:Wydłuża również proces i może być przydatny w leczeniu innych stanów.

Lub naturalny środek, taki jak:

• Ocet jabłkowy :Posiada właściwości przeciwzapalne, które oczyszczają skórę głowy z grzyba wywołującego łupież. Nakładaj na noc i spłucz rano.
• Aloes:Pomaga usunąć drożdże i grzyby dzięki swoim naturalnym właściwościom przeciwgrzybiczym. Nałóż czysty aloes bezpośrednio na skórę głowy i wmasuj.
• Olejek czosnkowy i arganowy:Pomaga poprawić przepływ krwi, jednocześnie usuwając zanieczyszczenia. Czosnek drobno posiekaj, wymieszaj z olejkiem arganowym i wetrzyj w skórę głowy.
• Olej kokosowy:Zawiera środki przeciwgrzybicze, między innymi składniki odżywcze znane z walki z łupieżem. Ogrzej olejek i nałóż na skórę głowy, usuń po godzinie.
• Sól morska:Dodaj kilka łyżek stołowych do szamponu nasączonego olejkiem, aby złuszczyć skórę głowy. Zastosuj krem ​​nawilżający po.

Istnieje również kilka sposobów zapobiegania powstawaniu łupieżu:

• Radzić sobie ze stresem:Jak ustaliliśmy powyżej, stres może wywołać szereg problemów skórnych, w tym łupież. Wypróbuj różne sposoby radzenia sobie ze stresem, takie jak joga, ciepłe kąpiele lub — mój ulubiony — objadanie się Netflixem.
• Odpowiednia dieta:Włączenie produktów bogatych w witaminę B i cynk może pomóc w regeneracji skóry, wzmocnieniu odporności i zoptymalizowaniu metabolizmu.
• Właściwa pielęgnacja włosów:Utrzymywanie skóry głowy w czystości za pomocą szamponu przeciwłupieżowego pomoże zapobiec problemowi.

5.Tłuste włosy

Podczas gdy niektóre kobiety mogą cieszyć się grubszymi włosami, inne muszą wytrzymać dziewięć miesięcy tłustych loków.

Ten objaw jest znowu dość powszechny i ​​kolejny wynik gwałtownego wzrostu hormonów. Produkcja hormonów przechodzi w nadmierną dynamikę, aby zrekompensować zachodzące zmiany.

Dla niektórych kobiet oznacza to zwiększoną produkcję sebum w mieszkach włosowych, co prowadzi do przetłuszczania się włosów.

Intensywność wszystko zależy od twojej budowy genetycznej. W przypadku niektórych kobiet może również wpływać na okolice twarzy — powodując przetłuszczanie się skóry i wypryski.

Z drugiej strony te same gruczoły łojowe mogą również spowolnić podczas ciąży, a tym samym powodować puszenie się włosów lub łupież.

Na szczęście istnieją sposoby na zmniejszenie ilości olejku we włosach.

Pomiń odżywkę

Chociaż zwykle zaleca się kondycjonowanie włosów po umyciu szamponem, podczas wybuchu przetłuszczających się włosów spowodowanych ciążą, lepiej tego nie robić. Zaufaj mi.

Nagromadzenie tłuszczu to naturalnie występujący środek nawilżający, więc używając odżywki, przedawkujesz te rzeczy. To z kolei pogorszy wygląd twoich włosów, czyniąc je jeszcze bardziej przetłuszczającymi.

Mniej szamponu

Tak, może to zabrzmieć śmiesznie, ale nadmierne mycie włosów może przynieść odwrotny skutek.

Twój szampon oczyszcza włosy z brudu i osadu, a także z oleju i tłuszczu. Teraz gruczoły łojowe na skórze głowy muszą kompensować, aby zapobiec odwodnieniu. W ten sposób zaczynają wytwarzać jeszcze więcej oleju, dodatkowo zwiększając ilość tłuszczu na skórze głowy.

Najlepiej używać łagodnego szamponu i myć włosy dwa lub trzy razy w tygodniu.

Dwie ostatnie rzeczy, których możesz spróbować, podobnie jak powyższe objawy, to poprawa diety i zmniejszenie stresu.

Zabiegi na włosy podczas ciąży

Jako kobiety to naturalne, że chcemy wyglądać jak najlepiej. Daje nam więcej pewności siebie, sprawia, że ​​czujemy się sexy i w sumie wydobywa to, co najlepsze z wnętrza. Ale teraz, gdy jesteś w ciąży, musisz wziąć pod uwagę pewne środki ostrożności.

Poniżej znajduje się kilka różnych zabiegów na włosy, o których możesz pomyśleć dwa razy, kiedy się tego spodziewasz.

jeden.Farbowanie włosów

Zawsze myślałem, że to wielkie nie-nie. Jednak lekarze rzeczywiście rozważają bezpieczne farbowanie włosów, gdy jesteś w ciąży. Większość badań nad substancjami chemicznymi znajdującymi się w półtrwałych i trwałych barwnikach pokazuje, że nie są one wysoce toksyczne.

Dodatkowo te chemikalia nie są wstrzykiwane do krwiobiegu, a jedynie nakładane na pasma włosów i skórę głowy. Twoja skóra może wchłonąć niektóre substancje; jednak jest to tylko minimalna kwota, jeśli w ogóle.

Ta niewielka ilość ma niewielkie szanse na dotarcie do nienarodzonego dziecka. Dlatego farbowanie włosów podczas ciąży nie jest uważane za szkodliwe.

Najważniejszą kwestią jest farbowanie włosów w dobrze wentylowanym miejscu. Chcesz w jak największym stopniu unikać wdychania oparów.

Być po bezpiecznej stronie

Niektóre mamy wolą poczekać do drugiego trymestru przed nałożeniem jakichkolwiek środków chemicznych na włosy ⁽³⁾ . Jednak może to być trudne, jeśli jesteś przyzwyczajony do regularnego umierania. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości.

Istnieje również możliwość wykorzystania naturalnych barwników roślinnych, takich jak henna. Nie zawierają żadnych chemikaliów, ale najpierw upewnij się, że nie jesteś uczulony.

Jeśli zdecydujesz się spróbować swoich sił w hennie, upewnij się, że otrzymujesz czysty produkt bez dodatków. Ograniczają one wybór kolorów do brązu i czerwieni. Ale możesz dodać naturalne kolory, takie jak indygo, aby nieco przyciemnić, może nawet nadać mu niebieski odcień.

Jeśli chcesz rozjaśnić kolor, spryskaj włosy świeżym sokiem z cytryny i pozostaw do wyschnięcia na słońcu. Sok z cytryny działa jak łagodny wybielacz, który następnie wzmacniasz słońcem. Tylko upewnij się, że nakładasz krem ​​​​przeciwsłoneczny na skórę i nie trzymaj się zbyt długo.

Możesz również zdecydować się na mały poprawkę i wybrać kilka najważniejszych informacji. Zmniejszy to ilość barwnika umieszczonego na skórze głowy, minimalizując w ten sposób ekspozycję.

dwa.Perm

Trwała lub trwała to miejsce, w którym używasz chemikaliów lub ciepła, aby uzyskać kręcony wygląd, który utrzyma się przez miesiąc lub dłużej. Ta zabawna fryzura retro całkowicie powraca.

Zazwyczaj salony używają wielu środków chemicznych do kręcenia prostych włosów. To proces, który obejmuje łamanie i reformowanie struktury włosów.

Na szczęście dla wszystkich regularnych mam trwale dostają…trwała w ciążyjest bezpieczny ⁽⁴⁾ .

Podobnie jak w przypadku farb do włosów, nadal niewiele jest rozstrzygających badań na ten temat. Ale organizm wchłania niewiele użytych chemikaliów.

Wyniki trwałej ondulacji mogą Cię jednak rozczarować. Jak ustaliliśmy powyżej, tekstura twoich włosów może się radykalnie zmienić podczas ciąży. Może to zakłócić wynik leczenia i może spaść płasko. Mój zrobił właśnie to – dosłownie.

Dla kosmetologów

Jednak co innego dotyczy fryzjerek w ciąży. Znowu dostępnych jest niewiele rozstrzygających badań.

Jedno z badań wykazało, że kosmetyczki muszą być ostrożne. Osoby, które pracują 40 godzin w tygodniu i często są narażone na działanie wybielaczy i farb do włosów, mają zwiększone ryzyko poronienia ⁽⁵⁾ .

Można temu jednak zapobiec, stosując odpowiednie warunki pracy i środki ostrożności. Na przykład, nosząc rękawiczki i dobrze wentylując pomieszczenie, aby zminimalizować narażenie na opary.

3.Zabiegi prostujące

U niektórych kobiet nadprodukcja hormonów ciążowych powoduje puszenie się włosów. Zamki, które po prostu nie pozostaną na swoim miejscu, bez względu na to, ile je pierzesz, suszysz lub prostujesz. Dla innych może się zdarzyć, że po prostu wolą prosty wygląd niż kędzierzawy.

Tak czy inaczej, w takich przypadkach często uciekamy się do chemikaliów — czy słyszałeś kiedyś o rozluźniaczu, prostowaniu keratynowym lub brazylijskim wybuchu?

Odpowiedź jest różna, więc zacznijmy od rozluźnienia:

Zrelaksować się

Rozluźniacz polega na nakładaniu na włosy kremów chemicznych lub balsamów. Te następnie rozluźnią go, dzięki czemu łatwiej będzie nim zarządzać.

Podobnie jak farba do włosów, chemikalia używane w relaksatorze nie są wchłaniane do krwiobiegu. Eksperci uważają, że jest bezpieczny, gdy jest używany z umiarem, ale zawsze błądzą po stronie ostrożności. Nadal nie ma dowodów na skutki uboczne dla płodu.

Keratynowy Zabieg Prostujący i Brazylijski Blowout

Jeśli planujesz poddać się brazylijskiemu zabiegowi prostowania włosów lub keratyny podczas ciąży, powinnaś zmienić termin. Ze wszystkich zabiegów z naszej listy, to jest ten, od którego chcesz się ominąć ⁽⁶⁾ .

Zabiegi te zajmują dużo czasu, co oznacza, że ​​jesteś dłużej narażony na opary chemiczne. Poza tym nasza skóra ma tendencję do ich wchłaniania. W rzeczywistości niektóre badania wykazały, że długotrwałe narażenie może powodować raka.

Badanie z 2013 r. wykazało pewne dowody łączące stosowanie kosmetyków do prostowania włosów podczas ciąży z rozwojem raka u dzieci, takiego jak białaczka u dzieci poniżej 2 roku życia ⁽⁷⁾ .

Ale szczególnie w przypadku tego zabiegu może być lepiej zachować swoje naturalne loki do czasu porodu.

---

Rozpuść włosy

Ciąża wiele zmienia w kobiecym ciele — nasz brzuch rośnie,puchną kostki, a czasami nasze włosy nabierają nowego wyglądu.

W zależności od twojej budowy genetycznej ciąża może sprawić, że twoje loki będą wyglądać na obszerne, soczyste i zdrowe. Dla innych bardziej realistyczne mogą być sucha skóra głowy, łupież, puszące się lub przetłuszczające się włosy.

Tak czy inaczej, jako kobiety uwielbiamy zmieniać swój wygląd i na szczęście większość zabiegów uważa się za bezpieczną do przeprowadzenia podczas ciąży. Jednak radzę robić to z umiarem, jeśli w ogóle.

Obejmij swoją ciążę i wszystko, co się z nią wiąże. Zrelaksuj się i ciesz się nim tak bardzo, jak tylko możesz, ponieważ wkrótce będzie to odległe wspomnienie. Być może już niedługo wyrywasz sobie włosy!