Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Skurcze implantacji: oś czasu, objawy i porady

Kobieta ze skurczami żołądka

Masz skurcze i zastanawiasz się, czy to oznaka implantacji, czy tylko zbliżający się okres?

Skurcze implantacji są zdrową częścią ciąży i często mogą być jednym z pierwszych objawów.

W tym artykule omówimy, czym są skurcze podczas implantacji i jak odróżnić skurcze menstruacyjne od skurczów podczas implantacji.

Porozmawiamy również o tym, co możesz zrobić w przypadku bólu i kiedy powinieneś się martwić.

Spis treści

Co to są skurcze implantacji?

Dla niektórych kobiet skurcze implantacyjne są jednym z pierwszych objawów, jakie mogą począć. Po zapłodnieniu plemnik zapładnia komórkę jajową w jednym zjajowody. Komórki zaczynają się dzielić i szybko namnażać w ciągu 24 godzin.

Zapłodnione jajo pozostaje w jajowodzie przez około trzy do czterech dni, po czym powoli przesuwa się w dół jajowodu do macicy i staje się blastocystą.

Gdy blastocysta dotrze do macicy, zagnieżdża się w wyściółce macicy. Proces ten jest znany jako implantacja i często może powodować tzw. skurcze implantacyjne. Są one zwykle łagodne i mogą im towarzyszyćKrwawienie wszczepulub lekkie plamienie (jeden) .

Zwróć uwagę

Jednak nie wszystkie kobiety doświadczają skurczów i krwawień podczas implantacji. Niektóre kobiety mają szczęście nie mieć skurczów we wczesnej ciąży.

Jak długo trwają skurcze implantacji?

W krótkim czasie blastocysta wszczepia się w ścianę macicy. Ten proces zwykle ma miejsce od 8 do 12 dni późniejjajeczkowanie.

Zwróć uwagę

Skurcze implantacji są zwykle niewielkie i zwykle trwają od jednego do trzech dni do zakończenia procesu implantacji (dwa) .

Skurcze menstruacyjne a skurcze implantacji

Skurcze implantacji mogą wystąpić mniej więcej w tym samym czasie co cykl menstruacyjny, więc czasami może być trudno odróżnić skurcze PMS od implantacji. Istnieje jednak kilka różnic, jeśli zwrócisz szczególną uwagę na swoje objawy.

  • Intensywność skurczów:Zwróć uwagę, jak ciężkie są twoje skurcze. Skurcze implantacji są łagodne, przerywane i przypominają uczucie ciągnięcia lub szarpania. U większości kobiet skurcze menstruacyjne pojawiają się stopniowo i są bardziej intensywne.
  • Czas trwania skurczów:Skurcze implantacji trwają tylko od jednego do trzech dni do zakończenia implantacji. Jeśli odczuwasz bóle dłużej niż trzy dni, najprawdopodobniej są one związane z PMS.
  • Towarzyszące krwawienie z implantu:Skurczom implantacyjnym często towarzyszy krwawienie z implantacji. Jeśli zauważasz i jesteś trochę za wcześnie na okres, możesz mieć skurcze implantacji. Krwawienie z implantacji jest również znacznie jaśniejsze, a nawet brązowe, podczas gdy krwawienie z PMS jest zwykle jaskrawoczerwone.

Objawy implantacji i wczesnej ciąży pojawiają się mniej więcej w tym samym czasie, więc uważaj na dodatkowe objawy ciąży zwykle niezwiązane z PMS, takie jak:

Podobnie, zwracaj uwagę na objawy PMS nietypowe dla wczesnej ciąży, takie jak:ból pleców.

Jeśli doświadczasz depresji, powinieneś skontaktować się z lekarzem, aby sprawdzić, czy cierpisz na depresję kliniczną lub poważną, nawracającą chorobę znaną jako zaburzenie przedmiesiączkowe (PMDD).

Śledzenie cykluna kalendarzu da Ci też lepszy pomysł, jeśli masz do czynienia ze skurczami menstruacyjnymi lub możliwymi skurczami implantacji.

Jeśli nadal nie masz pewności, zawsze możesz wykonać test ciążowy w domu, aby uzyskać bardziej ostateczną odpowiedź. Niektóre domowe testy ciążowe twierdzą, że są w stanie wykryć ciążę jużpięć do siedmiu dni po poczęciu. Jednak poczekanie do tygodnia po tym, jak zwykle będziesz mieć miesiączkę, da ci najdokładniejszą odpowiedź.

Pamiętaj, że pozytywny wynik testu ciążowego nastąpi dopiero po implantacji, ponieważ wcześnie rozwijające się łożysko musi być na swoim miejscu, aby wytworzyć hormony ciążowe. Test będzie pozytywny dopiero kilka dni po implantacji lub wystąpieniu krwawienia.
Headshot Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNMHeadshot Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Uwaga redaktora:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Ulga w skurczach implantacji

Skurcze implantacji mogą powodować pewien dyskomfort, ale pamiętaj, że trwają tylko od jednego do trzech dni. Te skurcze powinny być na tyle niewielkie, że nie powinno się brać żadnych leków przeciwbólowych. Jeśli potrzebujesz ulgi w skurczach implantacji, wypróbuj kilka z tych technik:

  • Spróbuj sie zrelaksować:Stres powoduje tylko jeszcze większe napięcie i dyskomfort, dlatego postaraj się odprężyć. Usiądź wygodnie i podeprzyj stopy, aby ból minął. Możesz również zaangażować się w niektóre techniki relaksacyjne, takie jak medytacja lub głębokie oddychanie.
  • Weź ciepłą kąpiel:DOciepła kąpielpomoże Ci się również zrelaksować i złagodzić napięcie. Ciepła woda rozluźnia więzadła i mięśnie macicy, łagodząc skurcze.
  • Gorący kompres:Jako alternatywę dla ciepłej kąpieli umieśćgorący kompresna twoich problematycznych obszarach.
  • Być masowany:Poproś partnera, aby wykonał miły masaż pleców lub znalazł masażystę w Twojej okolicy.
  • Pozostań nawodniony: Spożywanie dużej ilości płynówznacznie przyczyni się do złagodzenia i zapobiegania skurczom.
  • Zmień pozycje:Po prostu zmiana pozycji może załatwić sprawę.
  • Joga: Jogawprowadzi cię w zrelaksowany stan umysłu, poprawi krążenie krwi i złagodzi ból.

Kiedy się martwić

Skurcze we wczesnej ciąży są zwykle normalne, ale w niektórych przypadkach mogą wskazywać na poważny problem.

Zwróć uwagę

Jeśli po pozytywnym wyniku testu na ciążę doświadczasz uporczywych lub silnych skurczów, jak najszybciej udaj się do ginekologa lub położnej.

Może to być po prostu gaz lub rosnąca macica, ale uporczywe skurcze mogą być również oznaką poronienia, oderwania łożyska,torbiel jajnika, zakażenie dróg moczowych lub ciąża pozamaciczna.

Zwróć uwagę

Należy również skontaktować się z lekarzem, jeśli skurcze zawsze wydają się znajdować po jednej stronie podbrzusza (niezależnie od tego, czy są ciężkie, czy nie), ponieważ jest to często oznaka ciąży pozamacicznej. Nieleczona ciąża pozamaciczna może spowodować pęknięcie jajowodu, powodując niebezpieczne krwawienie wewnętrzne (3) .

Inne skurcze w czasie ciąży

Zwróć uwagę

W większości przypadków drobne, przerywane skurcze są częścią ciąży.

Twoje ciało przechodzi wiele zmian, aby dostosować się do rosnącego dziecka. Kiedy macica zaczyna się rozszerzać, więzadła i wspierające ją mięśnie rozciągają się, co może powodować skurcze. Prawdopodobnie będzie to bardziej zauważalne, gdy kichasz, kaszlesz lub zmieniasz pozycję.

W drugim trymestrze możesz zacząć zauważać skurcze spowodowane:ból więzadła okrągłego. Więzadło okrągłe to mięsień w podbrzuszu, który podtrzymuje macicę. Kiedy ten mięsień się rozciąga, możesz poczuć ostrą,kłujący bóllub tępy ból w podbrzuszu. Bóle więzadła okrągłego łagodzą się przy pocieraniu okolicy i nasilają się przy ruchu.

Inne przyczyny niewielkich skurczów podczas ciąży obejmujągaz i wzdęcia,zaparciei stosunek seksualny (4) .

Podstawowe informacje na temat skurczów implantacji

Skurcze implantacji są dla niektórych kobiet jedną z pierwszych oznak ciąży. Mogą wystąpić w dowolnym miejscu od 8 do 12 dni po owulacji, kiedy zapłodnione implanty jajeczne zagnieżdżą się w wyściółce macicy.

Skurcze implantacji są łagodne i powinny trwać od jednego do trzech dni. Może im również towarzyszyćlekkie krwawienielub plamienie, znane jako krwawienie z implantacji. Ból nie powinien być zbyt dokuczliwy, ale jeśli potrzebujesz ulgi, spróbuj się zrelaksować, wziąć ciepłą kąpiel, masaż i nawodnienie.

Skurcze we wczesnej ciąży zazwyczaj nie mają się czym martwić. Jeśli jednak doświadczasz ciężkich lub uporczywych skurczów lub skurczów z obfitym krwawieniem, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem. Są to możliwe objawy ciąży pozamacicznej, poronienia, oderwania łożyska lub torbieli jajnika.